東京を車で走っていると、多くのナンバープレートの都内地域を見かけます。いったい都内にはいくつの地名があるのでしょうか。ドライブライターのカツさんが解説します。

アーバン ライフ メトロ

町中華の人気メニュー・あんかけ焼きそば。その味を家で体験したい人のために、食べ歩き評論家の下関マグロさんが人気の町中華を取材、コツを聞いてきました。

アーバン ライフ メトロ

国民的アニメ作品『サザエさん』。主人公のサザエさんは、読書が趣味の24歳。好奇心旺盛で行動力のあるサザエさんが出没しそうな東京都内の書店を五つ厳選して紹介します。

アーバン ライフ メトロ

「ピザ」と「ピッツァ」は発音が異なるだけで、同じ食べ物だと思っている人がいますが、一方で、違うとは思いつつも、何が違うのか説明できない人も多いようです。実際のところは、どうなのでしょうか。

オトナンサー

ディズニーデザインの3Dポストカードなどを販売しているダイゴー。 老舗の手帳メーカーとして様々なサイズ、レイアウトの手帳も販売しています。 今回は、そんなダイゴーから2022年1月始まりの『くまのプー ...

Dtimes

子どもたちの溢れる遊び心と創作意欲を満たすお絵描き。 どうせなら、お絵描きグッズにもこだわって、お

MOREDOOR

子どもがいてもすっきり暮らす、家族みんなが使いやすい収納をご紹介しています♪今回は「ダイソーグッズを使った洗面台下収納」をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

folk

「付録だけで元取れます！」iittalaの豪華アイテム3点セット♡【ムック本付録】

beautyまとめ

若いころと食べているものは変わらないのに、「疲れやすくなった」「年齢より老けているように見える」「シミ・たるみが増えた」と感じることはありませんか？それは、身体の抗酸化力が落ちているから。抗酸化力とは、身体を錆びさせてしまう活性酸素から身体を守る力のことで、40歳前後から衰えるといわれています。体が錆びる原因は、加齢、紫外線、喫煙、ストレス等が挙げられます。つやプラ管理栄養士の筆者が、体内の抗酸化力を高める栄養素・食材を紹介します。■「抗酸化」作用で老化を緩やかに老化が進む原因のひとつに、「細胞の酸化」が挙げられます。イメージとしては金属がサビていくものに近く、加齢とともに体内もサビていってしまうのです。しかし、体内の酸化をゆるやかにする対策方法はあります。それは、抗酸化作用のある食べ物を摂ることです。■抗酸化力を高める食材の選び方は「ビタミンACE（エース）」抗酸化作用のある栄養素は、「ビタミンA」「ビタミンC」「ビタミンE」が代表に挙げられます。ビタミンA・C・Eは抗酸化ビタミンと呼ばれ、酸化していく体内に働きかけ、酸化を抑制してくれます。また、別々に摂取するよりも、ビタミンA・C・Eを一緒に摂取することで、さらに効果が期待できます。■ビタミンACEが含まれている食材以下にご紹介する食材を毎日摂取することで、体内の酸化が軽減できるといえるでしょう。ビタミンＡが多く含まれている食材うなぎ、鶏レバー、豚レバー、かぼちゃ、人参、ほうれん草、モロヘイヤ等ビタミンCが多く含まれている食材ピーマン、モロヘイヤ、ブロッコリー、カリフラワー、キウイ、いちご、柑橘類等ビタミンEが多く含まれている食材ナッツ類、かぼちゃ、落花生、アボカド、大根葉等■ビタミンACEをできるだけ無理なく毎日摂取するポイント秋冬はかぼちゃを活用するビタミンA・C・Eが多く含まれているかぼちゃは、秋冬に食卓の定番となりますね。かぼちゃは煮物やサラダ以外にも、スープにすることで、ほかの野菜（ブロッコリー・にんじん・玉ねぎ等）も一緒に摂取することができ、野菜摂取量がアップするだけでなく、簡単に食卓に出すことができます。果物を毎日食べる習慣をつける果物はビタミンCを多く含み、酸化を予防するほか、免疫力アップ・美肌作用もあります。果物を食べる習慣のない人は、朝食に食べる習慣をつけることから始めましょう。ナッツ類は間食にビタミンEが多く含まれているナッツ類は、間食に最適。カロリーのことを考慮すると量はたくさん食べられませんが、1日約25g程食べる習慣をつけると良いでしょう。ご紹介した食材を摂ることを習慣にすると、毎日の少しの意識があなたを若々しさへと導いてくれるでしょう。（管理栄養士／おやこ食育プランナー／美食ライフプランナー　やなぎさわ　えりな）

つやプラ

生活家電およびパソコンなどの周辺機器を手掛けるエレコム（大阪市）は、「ケーブル収納型モバイルUSBタップ」（2タイプ）を2021年10月中旬に発売する。

J-CASTトレンド

ある日、男性が漁港を歩いていると、可愛い髭のハチワレ猫さんが話しかけてきました！ さっそく近づいていってナデナデすると、幸せそうな姿をたくさん見せてくれました♪

エウレカねこ部

ユニークで工夫を凝らしたグッズなどを多数展開している「アイアップ」に、TVアニメ『SHAMAN KING（シャーマンキング）』グッズが登場！ 今回は『SHAMAN KING』の名場面が使用された「イン ...

Dtimes

インテリアファブリックや雑貨類などを販売している「りぶはあと」 今回は可愛い動物デザインで、吸水・速乾に優れたタオル素材のルームシューズを紹介します！   りぶはあと「カラッとタオル ルーム ...

Dtimes

ベビーカレンダー編集部がおすすめの「育児マンガ」をご紹介♪ マンガを描いているのは、ウチノコ（@uchino_co）さん。4歳と7歳の息子さんのママです。今回は、兄弟の個性に合った接し方についてのエピソードをお届けします。

ベビーカレンダー

本当に使えるアイテムが揃っていて、それがたった330円で手に入る【3COINS】。行くとあれもこれも

CoordiSnap

デザインから機能性まですべてにこだわった日用品、食料品、ファッションアイテムが揃うブランド【無印良品

CoordiSnap

都内のタワーマンションで子育て中のママ。大型マンションでの子育てを通して感じたメリット・デメリット、そしてタワマン内でのお友だちとの交友関係について紹介しています。

ベビーカレンダー