電子マネー「nanaco」が、iPhoneやApple Watchの決済サービス「Apple Pay」で利用可能になった。2021年10月21日から対応している。

J-CASTトレンド

「とにかく防寒にこだわりたい」「キャンプでも布団のような寝心地を求めたい」。はたまた「起きている間はクッションとして活用したい！」など、人によってシュラフ(寝袋)選びのポイントはさまざま。これから寒くなる季節に向けて、冬用シュラフの購入を検討している人も多いはず。自分に合ったシュラフと、その選び方をあらためておさらいしてみましょう。おすすめのアイテムも紹介します！

hinata

年齢の重ね方には個人差があり、同年齢でも老けて見える人と若々しく見える人とがいます。そして、その違いが顕著になるのは40歳以降だと、筆者自身の経験を通して感じています。つやプラアンチエイジングアドバイザーの筆者が本格的なエイジングケアにとり組み、長年悩んできた肌のハリ低下改善のために行ってきたすべてのことをご紹介します。■肌のハリケアにとり組んだ理由現在44歳の筆者ですが、30代後半に年齢よりも老けて見られたという経験があります。それをきっかけに奮起し、本格的なエイジングケアに4年以上もの歳月をかけてとり組んできました。つやプラ上の画像は、左側が40歳の頃で右側が44歳の現在のすっぴんです。画像加工は一切していません。肌のハリや透明感、うるおいなどがアップし、現在の肌の印象が若々しいものになっているのがご確認いただけるのではないでしょうか。いつの間にか老けて見られるようになった要因は何かを考えて、スキンケアと同時にインナーケア、内側からのたるみ肌解消にもとり組んできました。■40歳ごろまでの筆者の肌状態筆者の皮膚は非常に薄く、水分を抱え込む力が弱い乾燥肌です。顔のたるみも気になりやすく、いつも疲れた印象の顔になっていた記憶があります。このほか、くすみや毛穴の開きなどもひどく、肌悩みのオンパレードで何から手をつけていいのかわからない状態でした。■肌のハリを高めるためにとり組んできたインナーケア胃腸が弱いため、38歳くらいまではサプリメントを継続して摂取したことは記憶の限りありません。ただ、栄養のバランスを考えて食事を作る程度でした。しかし、肌環境には日々、口にしたものが大きく影響することを考えると、これまでのそういったインナーケアを見直す必要性を痛感しました。サプリ編「コラーゲン」の生合成を促進する効果が期待できるサプリメントの摂取を開始しました。始めたのは、ちょうど5年ほど前だったと記憶しています。最初は「プラセンタエキス」が配合されたサプリメントを摂取しましたが、筆者の場合、肌のハリを高めるにはそれほど手応えを感じられませんでした。そこで、粉末のコラーゲンとリポソーム化された「ビタミンC」サプリの摂取を開始しました。3ヶ月ほど経過した頃に肌のトーンが明るくなったと感じ、頬を摘んだ時にもハリを感じられるようになってきました。コラーゲンもリポソーム化されたビタミンCも数種類試してみましたが、体内に吸収されやすいものであることと自分との相性の良さから下記の商品に落ち着きました。バイタルプロテインズ コラーゲンペプチド／バイタルプロテインズつやプラ“アメリカ売上NO.1”との呼び声が高いコラーゲンブランド「バイタルプロテインズ」のコラーゲンペプチドです。コラーゲンには低分子と高分子がありますが、こちらの商品は「低分子」です。コラーゲンペプチドを選んで摂取している理由は、「研究結果で皮膚のコラーゲン量の増加が認められている」「吸収性や吸収スピードにすぐれている」「水に溶けやすい」という3点が主です。こちらの商品を選んだ理由は、無香料で料理や飲み物に混ぜて摂取しやすく、「ビタミンC」と「ヒアルロン酸」も配合されていることから、効率よく美肌を目指せると思ったからです。温かい飲み物の方が溶けやすいので、筆者はコーヒーや紅茶に入れて1日あたり5〜10g摂取しています。飲み物や料理の本来の味を邪魔することもないので、続けやすいと感じています。（10g×20袋　通常購入税込価格5,000円／265g　通常購入税込価格4,300円／567g　通常購入税込価格7,500円　問い合わせ先：ネスレお客様相談室）リポ・カプセル ビタミンC／スピックつやプラ国内で製造されている、リポソーム化された液状のビタミンCサプリです。「ビタミンC」は肌のハリだけではなく美容や健康を維持するために欠かせない栄養素ですが、体外に排出されやすいということが欠点でした。そんなビタミンCを、リン脂質でできたカプセルの中に閉じ込める技術（リポソーム化）によって体内に効率よく吸収されることを目指し開発・製造された商品です。酸味や苦味の気にならない味で液状であることからダイレクトに摂取しやすく、毎日少なくとも1包、疲れや肌の元気のなさなどを感じた時には3包飲んできました。始めの1箱を摂取し終えた時に透明感のある肌へと導かれたことに惹かれ、1ヶ月あたり1箱〜2箱の摂取を5年以上続けていました。紫外線対策にもおすすめです。（30包入り　税込価格7,776円　問い合わせ先：スピック）食事編食事では、良質な「タンパク質」の摂取を心がけました。積極的に摂取した食材は、豆乳と手羽先、卵などです。サプリよりも、“肌のハリ”という嬉しい実感につながるまでは時間を要した印象があります。サプリとの相乗効果もあるので明確な期間は不明ですが、半年程度は継続して摂取する必要性は感じています。調製豆乳／キッコーマンつやプラ肌のハリを高める効果が期待できる「大豆イソフラボン」は、味噌や豆腐などのほか、豆乳から毎日摂取しています。種類が豊富なことからキッコーマンの豆乳を飲む機会が多く、最初は200ミリリットルの豆乳を毎日飲むことから始めました。ただ、種類を変えても少し飽きてきたため、途中からはアレンジにも挑戦しました。なかでも、仕事で取材させていただいたアイデア料理研究家のmakoさん考案の「豆乳チョコラテ」はお気に入りです。作り方耐熱カップに調製か無調整の豆乳（100ml）を入れ、そこにコーヒー（100ml）と適当に手で割った板チョコ（30g）を加えます。それを600wの電子レンジで2分加熱して混ぜるだけです。板チョコの量はその日の気分に合わせて微調整していますが、甘い物が大好きな筆者のブレイクタイムのご褒美となっています。（200ml　税込価格99円／500ml　税込価格176円／750ml　税込価格242円／1L　税込価格308円　問い合わせ先：キッコーマン）手羽先つやプラ肌のハリや弾力を高める効果が期待できる「コラーゲン」と「エラスチン」を豊富に含む手羽先は、塩胡椒をふってグリルで焼いたり、野菜と煮たり、スープカレーに入れるなどをしてよく食べています。飽きてしまわないように1週間に1度程度を目安に、1度に2本食べるようにしてきました。卵つやプラ卵に豊富に含まれる「アミノ酸」は、肌のハリを高める効果が期待できます。そのため、卵は最低でも毎日1個摂取するようにしています。茹で卵、炒り卵、卵焼き、オムライス、卵かけご飯など、毎日異なる方法で調理して飽きないよう心がけています。同じ食生活やサプリの摂取を行ったとしても、必ずしも同じ結果を保証するものではありません。しかし、悩みに悩み試行錯誤を繰り返してきて得られた肌の変化です。ひとつの体験談として参考にしていただけましたら幸いです。（アンチエイジングアドバイザー　遠藤　幸子）

つやプラ

私は退院後に必要な物が足りなくて、急きょ哺乳びんや体温計などを買い足すことになりました。退院前の入院中にネットショッピングなどで揃えていれば、もう少しスムーズに育児ができたのにと後悔しています。そこで、退院前に揃えておけばよかったと思う物を3つご紹介します。

ベビーカレンダー

初めての出産を控え、いつ生まれるんだろうとドキドキの毎日。しかし、正期産の時期を前に頻繁に起こるおなかの張りにより、医師に自宅安静を言い渡されました。そして妊娠36週に生まれてしまい、早産だった息子に対し、人一倍気を使って過ごしていたころのお話です。

ベビーカレンダー

私はもともと生理痛がきついほう。営業職として1日の大半を外回りをしていた22～28歳のころは、低用量ピルを飲んで症状を抑えるくらい生理痛がひどかったのです。結婚後、少しは落ち着いた生活がしたいと思い、営業職から内勤職に配置を変えてもらったのですが……。そこは男性ばかりの職場で、そんなときにきつい生理痛がきてしまったのです。

ベビーカレンダー

イラストレーターやましたともこさんの脱力系ゆる育児日記第429話。出産した病院で知り合った、同じ誕生日の男の子のお母さん。この人ともっと仲良くなりたい！と思い始めたやましたさん。いざ、次のステップへ……？！

ベビーカレンダー

「2020年の米国大統領選挙」のニュース解説でブレイクし、令和の論客としてカリスマ的な支持を得ている浅村正樹さんによる初の書籍がクロスメディア・パブリッシングから発売された。タイトルは、『バカのための思考法』。ギョッとするようなタイトルには、私たちの脳が「与えられること」に慣れ切ってしまい、思考力や感受性が退化していくのではないか、という強い焦燥感が込められている。

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この記事では、介護や子育てを理由とする離職率と、離職を防ぐための働き方改革の内容をご紹介します。介護、子育てと仕事の両立が大変で離職をお考えの方も多く、特に...

HanakoママWeb

10月～11月は、小学校入学前の就学前健診がある時期です。いよいよ入学予定の小学校が決まり、気持ちも新１年生へと向かっていくこの季節。お子さんと一緒に学校に...

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ある日、男性が公園を歩いていると、遠くの方から灰色の猫さんが急いで駆け寄ってきました！ そしてそのまま膝の上に飛び乗ると、幸せ顔でナデナデを堪能し始めました♪

エウレカねこ部

皆さんこんにちは！　 2021美魔女コンテストファイナリスト「家事スぺ美魔女」関口真弓です。

美ST

kodomoe本誌連載の「季節の絵本ノート」では、毎回2か月分のおすすめ絵本を15冊、ぎゅぎゅっとコンパクトに

kodomoe

風のちからで髪や手指の健康を守るXynai Science And Technology Limited(自社ブランド名：Nyuair)は、10月25日(月)14時より応援購入サイト「Makuake」にて、「Nyuair(ニューエア)ハンドドライヤー」プロジェクトを開始した。 工事不要で簡単設置のハンドドライヤー 濡れたままのタオルは、たった一日放置するだけで雑菌が数億個になるという。 同商品は、「公衆衛生」の中で「非接触」の重要性が高まっている今、「どの様な家庭にも工事不要で簡単に設置出来るハンドドライヤーをお届けしたい」という思いから、ヘアドライヤーメーカーが開発した。 40℃弱の温風に調整 同商品は、航空機にも採用されている流体力学「ベルヌーイの法則」を用いることで、モーターが吸い込む空気量に比べ約4倍の風量を吹き付け、スペースを取らない小型なボディで素早く手を乾燥させる急速乾燥を実現。業務用に負けない約13秒の速乾能力を持つ。 また、これまでに同社ヘアドライヤー製品を使用した多くの女性ユーザーの意見を取り入れ、ハンドドライヤーの風は肌を刺激しない40℃弱の温風に調整。冬場に限らず、手洗いや家事で荒れやすい手を優しく乾燥させる。 ティッシュ箱より一回り小さいサイズ 本体サイズはティッシュ箱より一回り小さいサイズのため、工事不要で壁にも取り付けられるほか、スタンドタイプも用意。場所を取らずに簡単に設置できるため、家庭ですぐに導入可能だ。 また、電気代は一回15秒の使用で、なんと0.1円以下と経済的。家族4人の家庭でペーパータオルに比べると、年間13,000円以上もオトク※となる計算だ。また、ハンドタオルと比較しても、洗濯物の量を減らせるので、家事負担の軽減にも繋がる。 UV除菌でお手入れもカンタン 内部フィルターはワンタッチで着脱＆そのまま水洗いが可能なため、気になるお手入れも簡単。また、UV除菌ランプが内部の雑菌繁殖を抑制しており、月一回のフィルター水洗いだけで、本体内部はいつもキレイな状態が保たれる。 「Nyuairハンドドライヤー」が気になる人は、Makuakeをチェックしてみて。 ※21年5月時点の東京電力、1kWh=26.48円(税込)、一人平均10回/日、消費電力700Wにて計算。ペーパー代金は1枚＝1円(税込)換算。ご契約内容または地域により、実際の電気料金とは異なる場合がある。

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この心理テストでわかるのは…【あなたの悩みの原因】 今回の回答からわかるのは、ずばり「あなたの悩みの原因」です。あなたは今、悩んでいることはありますか？　悩みの原因がわかればそこから解決方法を探ることもできます。もしかし …

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ソン・ジュンギといえば、『トキメキ☆成均館スキャンダル』『根の深い木－世宗大王の誓い－』『太陽の末裔』『ヴィンチェンツォ』などのドラマで活躍を見せている俳優だ。 彼は、ドラマだけでなく映画でも『霜花店（サンファジョム）―運命、その愛』や『イテウォン殺人事件』『私のオオカミ少年』といった作品に出演している。

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お出かけするときは、スマホのモバイルバッテリーを持ち運ぶ人が多いのではないでしょうか。ポータブル充電器で充電しているとき、スマホを使いづらいと感じたことはありませんか？そこで、ダイソーで販売されている”スマホ専用”アイテムをご紹介します♪

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