恋人の浮気が心配でしかたない時に考えたいこと

連絡がしばらく返ってこない、他の女性と楽しそうに話しているところを見てしまった。
そんな時、人によっては浮気を心配してしまうことも。
でも実は浮気を心配するという行為は百害あって一利なし。
今回の記事では、恋人の浮気が心配な時に考えてほしい事をご紹介します。

心理学の研究によって、想像していることは実際に現実に起こりやすいということが分かっています。
「成功したいのなら、成功している自分を強く思い浮かべなさい」
成功している人がこのような言葉を言っているところを見たことがありませんか？
これは心理学的にも理にかなっている理屈なのです。

イメージすることによってその通りの行動を取りやすくなるだけでなく、良いイメージは気持ちの面もポジティブにしてくれます。
そして残念なことにネガティブな想像の場合も同様に悪いことが起こりやすいのです。

『浮気されるかも』
と思っている人はその不安から相手を束縛したり、過剰に嫉妬したりしてしまいがちです。
そしてその行動によって恋人の気持ちを冷めさせ、本当に恋人が浮気してしまう。
これこそが想像が現実になる良い例なのです。

すぐにネガティブな想像をやめろと言われても難しいかもしれませんが、ネガティブな想像をしていると現実にそうなりやすいということは知っておきましょう。

もしかして今浮気しているかも、とネガティブな想像をしてしまいそうな時には、ポジティブな想像に切り替えるように意識しましょう。

例えば夜に連絡が返ってこない時には、
「もう寝てるんだろうな」

最近向こうからあまり会いたいと言ってくれないと思う時には
「一人になりたい時もあるだろうから、今は放っておこう」
など、どんな時も良い方に想像するよう心がけましょう。

また、「こんなに心配するほど好きな人がいるっていいことだな」という考え方をしてもポジティブになれるでしょう。

いつもネガティブな想像ばかりしていると、それが行動や表情にも現れ、悪い結果を招きやすくなります。
恋人に執着しすぎず、自分一人の時でもポジティブに生活を充実させることが大切です。