フラれた相手を即効で忘れる方法4つ

好きな人、付き合っていた彼にフラれるというのは、たいへんショック。
地獄に突き落とされたような感覚になります。
2度と立ち上がれないと思うほどのダメージを受けることも。
できるだけ早く相手のことを忘れたいけれど、真剣に考えていただけに、頭のなかにこびりついて離れない。
すぐに忘れられることができれば、どんなに楽なことか……。
そんな方たちのために今回は、フラれた相手を即効で忘れる方法をご紹介します。

1：悪口を言いふらす

彼の悪かったところを思い出して、すべて周りにぶちまけましょう。
言霊というものがあるように、言葉に出すことで、本当はそんなに悪い奴だったんだという印象に変わってきます。
初めはつらいかもしれませんが、言っているうちに気持ちも楽になってきます。
周囲もきっと、別れて正解だと賛同してくれるでしょう。

2：飲み会に参加する

積極的に飲み会に参加して、ほかの男性と出会うようにしましょう。
女性の記憶というのは、上書き方式だと言われています。
新しい出会いがあれば、過去の男性の記憶はすぐに薄れていきます。
誰だってちやほやされると嬉しいもの。
こんなにも楽しい世界があったなんてと、今までどれだけ窮屈だったのかを実感することになるでしょう。

3：家族と過ごす

彼氏といっても、所詮は赤の他人。
自分のことを捨てていくような薄情者です。でも家族は違う。
いつ戻っても自分の居場所があり、あたたかく迎え入れてくれます。
悲しいことがあれば、何も言わなくても気がついてくれるでしょう。
辛いときこそ、家族の大切さが身にしみます。
このつながりに比べれば、彼との関係など希薄そのもの。
むしろ家族の絆を深めることができて、別れたことに感謝するかもしれません。

4：命がけの旅に出る

別れを告げられたとき、目の前が真っ暗になり、生きている意味さえ見失ってしまうことがあります。
いっそ、死んでしまいたいと思うこともあるでしょう。
そんなときは、自分の身を過酷な環境に追いやってみてください。
厳しい山登りや、水さえないような砂漠地帯でもいいでしょう。
すると、やっぱり生きたいという気持ちが湧き上がってきます。
彼との別れなど、死の前ではちっぽけなものでないと気付くはずです。
大好きな人とのサヨナラは確かに辛い。
絶望の淵に立たされたような気分になります。
でも、いつまでも落ち込んでいてはもったいない。
世の中に楽しいことはたくさんあります。
できるだけ早く回復して、ほかのことに目を向けられるようになるといいですね。（大木アンヌ／ライター）
（愛カツ編集部）