彼氏がいるのに…忘れられない人がいるのだけれど、どうしたらいい？

愛カツの恋愛相談で、最近多くいただく質問は、「今彼氏がいるのに気になっている人がいる、どうしたらいい？」というご質問です。
すでに決まった彼がいるのに、他の人や元カレが気になってしまう。
そういったときにはどういう対応をすればいいのでしょうか。
実際の相談をもとに考えていきましょう。

付き合って5年の彼氏と別れたが忘れられない

30代女性のお悩みです。
*
私には付き合ってる子がいます。
年下なりに私のことを楽しませようと、頑張ってくれたり部屋に遊びに来てくれたりと凄くいい子なんです。
だけど私は付き合って5年の彼氏と、１ヶ月まえに別れたばかりで未だに忘れられません。
思い出は美化されると言いますが、ホントにそうだなって……
付き合ってる頃はホントにダメダメな人だったけど、今となると楽しかったことしか思い出せなくなってきて
そんな中今の子が現れて付き合ってるけど、罪悪感しかなくて、自分でも可哀想なことしてるなって思います。
相手の子は別れたくない、大事にしたいと言ってくれますが
私自身次に進むのが怖いというか、幸せになっていいのかなっていう部分もあります
こういう経験した方、してる方
どういうふうに乗り切ったかアドバイスお願いします
*
「思い出は美化される」仰る通りです。
ただ、忘れられないのは誰にでもありますが、いつか必ず思い出が消化されるときがやってくると思います。
今は辛いと思いますが、時間が解決してくれるでしょう。いろいろな人に話を聞くと６ヶ月が一つの目処だと思います。
もし、前の状態に戻れる（復縁できる）のならば、それでもいいですが、戻れないのでしたら、次に進むしかありません。
いずれにせよ、時が解決してくれると思いますので、その間の辛い時期は人に話を聞いてもらったり、そばに居てくれる人に頼ったりするのがいいでしょう。
（愛カツ編集部）