男性との会話が苦手な女性へ。緊張せずに会話をするテクニック

好きな人にアプローチしたいと思っていても、そもそも男性と話すのが苦手な人にとっては男性に話しかけるだけで緊張してしまいますよね。
男性と自然に会話できるようになるにはまず慣れることが一番ですが、ちょっと考え方を変えるだけで話しやすくなったりもします。
今回は男性との会話が苦手な女性へ向けて、緊張せずに会話をするテクニックをご紹介します。

会話が苦手な人の特徴

異性との会話に限らず、人と会話することが苦手な人には大きな共通点があります。
それは、『会話している相手のことをよく見ていない』ということです。

会話が苦手な人ほど、誰かと会話をする時には心の中で
『何話そう・・・』
『顔になにかついてないかな・・・』
『絶対私ブスだと思われてる』
というように色々なことを考えてしまっています。
自分の意識が自分の中に集中すればするほど緊張につながり、相手と上手く話せません。
そして上手く話せていない、と思えば思うほどあれこれ考えてしまい、負の連鎖になってしまうのです。

相手を観察しよう

会話とは他人とコミュニケーションをとる行為です。
ですから必ず自分一人だけでなく、会話をする相手が存在します。
会話をするのが苦手な人はまず会話をしている相手をしっかり観察することから始めてみましょう。
どんな服を着ているのか、声は高いのか低いのか、どんな話をしている時に楽しそうなのか、など、とことん相手を観察します。
自分ではなく相手に注意が向くだけでも緊張をほぐす効果もありますし、相手の些細な変化にも気づくことができるので話題も作りやすくなります。

相手の話をよく聞こう

相手を観察するためには目を使いますが、目だけではなく耳もしっかり使いましょう。
会話が苦手な人ほど相手の話をよく聞いていません。
そういう人はグループで会話をしていても、空気の読めないリアクションをしてしまいやすくなります。
また、相手の話を注意深く聞いていると、どこかに自分が興味を持てるポイントや疑問点が見つかります。
そのポイントに対して質問したり、リアクションをしたりすることで自然と会話をすることができます。

話題がなければ自分の話を

もし話題がなくて困っているのなら、まずは自分の話をしてみましょう。
『最近忙しくて外食が続いているんですよね、○○さんは自炊とかされているんですか？』
というように、なんでもいいからまずは自分の話をしてみて、それに対する相手の考えを質問してみると自然に会話に繋げることができます。

まとめ

会話というのは話をしているお互いが協力して作っていくものです。
自然に会話が盛り上がるのを待っていては何も始まりません。
むしろ一緒に会話を盛り上げようという考えで会話に臨めば意外と緊張しにくいのです。
是非今回ご紹介した会話テクニックを参考に男性との会話にチャレンジしてみてくださいね。