【女優・宮澤エマさんの美力キープ法】必要なものだけを見抜く“取捨選択ビューティ”

「MAQUIA」2月号には、幅広いフィールドで活躍中の女優・宮澤エマさんが登場。ハードワークでも不調を感じないようになった秘訣を教えてもらいました。

女優

宮澤エマさん

1988年生まれ。ミュージカルを中心に女優活動をする傍ら、報道番組や情報番組にコメンテーターとしても出演。2018年春には、ミュージカル『ジキル＆ハイド』に出演予定。

必要なものだけを見抜く
取捨選択ビューティ

見た目とキャラクターの
ギャップを楽しみ中

情報番組や舞台など、幅広いフィールドで活躍する宮澤さん。

「テレビでは報道番組や選挙特番など、ちょっとお堅い番組に出させていただく機会が多いので、あえて女性らしさを感じるメイクや服装を心がけています。顔立ちがはっきりしているので、キリッとした印象がキツく見られてしまうんです（笑）。最近は舞台のお仕事も多く、日夜稽古に明け暮れているので、体調管理と時短スキンケアが日課。食事にこだわったり、本当に良いものだけを厳選することで、時間に追われながらも、生活の質が上がった気がします。何よりちょっとやそっとのハードワークでは不調を感じないようになりました♪」（宮澤さん）

血色メイクで
イメージコントロール

「辛辣なコメントにも耐え得る、ふんわりフェミニンなメイクを心がけています。『フワッとして見えるけど、実はしっかりしてるんだな』と思ってもらえたら狙い通り（笑）」

朝はオイルだけで
肌ケア完了！

「舞台の稽古中は朝から晩まで体力勝負なので、ギリギリまで寝ていたい！ そんな日はオイルオンリーの超ミニマルスキンケアに。肌自体の力が湧いてくる気がします」

「ベタつかずスッと肌になじむので、メイク前でも使えて便利」。コンディショニング SQオイル 30㎖ ￥11000／THREE

良質なオイルと発酵食品
で舞台を乗り切る

「サラダやトーストなど、何にでもオリーブオイルをかけています。発酵食品も好きで、最近は玄米甘酒がお気に入り。体は食べ物で作られるので、添加物はできるだけ排除！」

「玄米甘酒は豆乳で割って、温めて飲んでいます。体も腸もシャキッと目覚めて、忙しい日の朝食にぴったり。最近はアボカドトーストにオリーブオイルをかけるのがお気に入り」。玄米甘酒 200g￥907／結わえる

毎日のストレッチで
美姿勢キープ

「運動が好きで、走ったり泳いだり、たまにボクササイズもしたりしていますが、毎日続けているのは朝ストレッチ。体が目覚めるし、背筋がスッとして姿勢もリセットできます」

いつでもどこでも
うるおいチャージ

「子供の頃から乾燥肌だったので、今でも保湿には気をつけています。朝のケアがシンプルなだけに、日中は保湿スティックを携帯。乾燥やシワが気になる前に塗り込みます」

「長時間うるおいとツヤを持続できるので、美肌効果も◎」。ザ・タイムR デイエッセンススティック9.5g ￥2900／イプサ

MAQUIA2月号

撮影／青柳理都子（モデル） 橋口恵佑（物） ヘア＆メイク／tamago スタイリスト／長谷川みのり 取材・文／野崎千衣子 構成／若菜遊子（MAQUIA）

【MAQUIA2月号☆好評発売中】