じっくり夜ケアで一発逆転! 小田ユイコさんが教えるゆらぎ解消テク

頭皮のコリをほぐせば睡眠の質まで上がる! 「MAQUIA」2月号から、時間があるこの時期に試したい、スキンケア&ボディメンテナンス術をご紹介。

2018年 美の願望別
美容家なら、こうします

魔冬の肌困り&美肌死守ケア

冷たく乾いた空気にさらされ、肌の「困った!」が増える“魔冬”。美容家たちはどんなテクで美肌をキープしているの? 2018年美肌の抱負も初披露。

美容ジャーナリスト

小田ユイコさんの
ゆらぎ解消テク

アトピー素因があってゆらぎやすい肌の私は、「安定」してさえいれば「好調」。ストレスや体調のマネジメントなど生活全般が関わりますが、スキンケアでいえば、バリア機能を整えて炎症を防ぐことが何より大切です。逆にいうと、バリアさえ強固であれば外的な変化に負けず、肌の調子をコントロールしやすいのです。大人の肌ゆらぎはエイジングにもつながりますので、バリアケア=エイジングケアという意識で挑みます。

頭皮のコリをほぐして
体ごとリラックス

まずは頭を占拠しているイライラや心配事を忘れ、疲れをリセット。私はスカルプブラシでの頭皮マッサージが日課。深呼吸しながら体ごとリラックスすると、睡眠の質もよくなり、肌再生がスムーズに進みます。

1ループ状の毛先。アッカ カッパ プロテクションスカルプ 946 ¥4800/W and P 2ラベンダー精油を10%も配合。ヴェレダ ラベンダー ナイトオイル 20㎖ ¥2800/ヴェレダ・ジャパン 3睡眠中の肌を優しく包む。カネボウ ナイト リピッド ウェア 40㎖ ¥8000/カネボウインターナショナルDiv.

ラベンダーナイトオイルを手のひらになじませ、まずは深呼吸を数回。

手のひらについたオイルを、ブラシの先端になじませます。

前後左右、生え際から頭頂に向かって頭皮をブラッシング。


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バリア機能を
整えることに
つきます

油分のフタでうるおいが逃げるのを防ぐ「応戦一方」ではなく、肌の土台を整えて乾燥に「付け入らせないケア」を。バリア機能に働きかける美容液を朝晩取り入れ、肌を土台から立て直して。

バリア不全の肌不調を集中ケア。ジェニフィック アドバンスト デュアル コンセントレート 20㎖ ¥10000/ランコム

エプソムソルト入りの
朝風呂でデトックス

エプソムソルトを入れたぬるめのお湯に10分以上入ると、むくみに効果てきめん! ぬるくてもたっぷり汗をかき、まさに毒素が抜ける感じ。お風呂上がりにシートマスクをすると一気に肌が冷えてすっきり顔に。

硫酸マグネシウム100%。湯冷めしにくい。ビオスパ エプソムソルト 550g ¥1200/アースコンシャス


魔冬の必スキンケア

うるおいのグリップ力が
とにかくスゴイ!

屈強なラガーマンがラグビーボールを離さないように、肌がうるおいを抱えて離しません! 冬でも1日中、うるおって明るい肌でいられるのも嬉しい点です。砂漠の塩湖で生き抜く微生物由来の保湿成分を配合。肌の上でとろみがほどける不思議感触。エスト ザ ローション 140㎖ ¥6000/花王

鎮静と
いたわりの
ケアが近道

逆転したいがあまり普段はしない特別なケアをすると、逆に不調になることも。肌落ちしたときはひたすらいたわるケアが近道。アベンヌ ウオーターをたっぷり浴びたあと、肌の土台を整えて底上げするアイテムで肌を落ち着かせます。

1温泉水配合。アベンヌ ウオーター 150g ¥1500(編集部調べ)/ピエールファーブル ジャポン 2乾燥を根本ケア。ONE BY KOSÉ 薬用保湿美容液(医薬部外品) 60㎖ ¥5000(編集部調べ)/コーセー 3微弱炎症を鎮静。TSUDA SETSUKO スキン バリア クリーム 35g ¥5500/ドクター津田コスメラボ

アベンヌ ウオーターは10回転吹きかけます。連続して浴び続けると肌の赤みなどもなくなります。


MAQUIA2月号

撮影/藤澤由加(人物) 久々江 満(物) ヘア&メイク/藤本 希〈cheek one〉 イラスト/久保田ミホ 取材・文/柏谷麻夕子 構成/山下弓子(MAQUIA)


【MAQUIA2月号☆好評発売中】

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