女友達への嫉妬心を感じたら…幸せになるチャンス！気持ちを切り替えて幸せになる法方

よく女子会をしていた友人に彼氏ができた。親友が結婚をしてとても幸せそうな生活をしている。ほかにも、ＳＮＳで彼と楽しそうに旅行をしている写真を見たり、街中で仲の良い恋人達の姿を見たりした時、気持ちがザワザワして嫉妬することはありませんか？
そんな時、辛い、自分は劣っているなどと考える必要はなく、それはむしろ幸せになるためのチャンスになります。嫉妬心を少し切り替えるだけで、幸せに近づくことができるのです。

嫉妬心から素直な願望を認めよう

嫉妬心は決して悪いものではありません。羨ましいと思う事を恥ずかしいと思ってしまい、素直に友人の結婚を喜べないという事もありますが、決して恥ずかしい事でもありませんし、むしろ本心に気づかせてくれるチャンスなのです。
人の心は、本当の自分が求めていることに動きます。自分がこんな風に彼と旅行に行きたいと思っているから、ＳＮＳをみて心がざわつくし、こんな風な結婚生活を送りたいと思っているから、それを叶えている友人をみて嫉妬心を覚えます。
極端な話ですが、あなたがアイドルを目指していない場合、どんなに可愛い子がアイドルとして人気になっていっても、「可愛いな〜」くらいにしか思わないのではないでしょうか？
逆にもし、アイドルになりたいという願望を抱えていたら、心はザワザワして嫉妬心を抱えると思います。ですから、まずは「あ、私、羨ましいんだな」と軽い気持ちで自分の素直な気持ちを認めてあげてください。

人生はデータ集め

「人生はデータ集め」という言葉を聞いたことはありますか？世の中には自分で考えるよりもたくさんの幸せデータが溢れています。データといっても、数値や研究結果といったものではありません。
心が嫉妬心を感じた、何かザワザワしたということは、「本心はそれを求めている」ということですから、もしＳＮＳを見てザワザワしたら、「あ、このデータもらい♪」といって、自分の夢リストに加えていきましょう。「こんなデートをしたい」「こんな家に住みたい」「こんなところに2人で旅行したい」など、未来日記や未来手帳に書き込んでいくのもいいですね。

羨ましいと思うことは未来の自分の姿

素直に望むことで、叶うスピードは速くなります。羨ましいな、良いなと思う友人の姿は次はあなたのチャンス！という合図でもあります。せっかくのチャンスを「なぜ、あの子と比べて私は幸せになれないの？」と顔を背けていたらもったいないですよね。
「私はああいう風になりたいんだな」「よし、これを未来の行動リストに加えよう！」と心を切り替えるだけで、気持ちが軽くなり、幸せへの近道となるのです。

written by mimi