今度こそ！新しい自分で素敵な恋をしたい…と思った時にするたったひとつのこと

失恋をした時、とてもとても辛いですよね。悲しみを乗り越えて「今度こそ幸せな恋をしよう」と心に決めた時、「今度こそ、変わりたい。」「新しい自分になって、素敵な恋人と付き合いたい」と思い始めるかと思います。そんな時にするべきことは、実はとっても小さな心がけ一つだったりします。

感情にも慣れと安心が存在します

私たちが子どものころから抱えていた感情は、例え前向きな感情でなくても落ち着くという習性を持っています。例えば、両親と接する時間が少なく寂しいと感じたこと等、幼い頃から慣れ親しんだ感情でいることで、自分らしさを覚えてしまうため、彼のLINEの返信が遅いなどとても小さな出来事でもすぐに「寂しい」という感情が出てきてしまうのです。
感情は現実を作り出します。良い事があったから、良い気持ちになるのではなく、良い気分でいるから良い事が起こります。「寂しい」や「辛い」といった感情が癖になってしまうと、彼氏という近しい関係を通して、返って来てしまいます。

勇気をもって感情とお別れをする

自分を変えたいと思った時にやるたった一つのことは、慣れ親しんだ感情と思い切ってお別れする事。「この感情に引き戻されない」と決心するだけで大丈夫です。意識を変えるだけで、現実は動き出します。あとは、その感情に引き戻されそうになったとき、「これは昔の私。今の私は振り回されないぞ。」と勇気をもって切り替えていきましょう。
決して、マイナスの感情が悪いわけではありません。ただ、もし本当に現実を変えたいと思ったら、まずは気持ちをプラスに変えて行くことが大切です。

言霊を利用して自分の心に響かせる

それでももし、上手く気持ちが切り替えられない時は言葉の力を利用してみて下さい。言霊は私たちが思っているよりも、強く自分の心に響かせることができるのです。不安や恐怖につながる言葉よりも、「幸せだな」「ついてるな」「楽しいな」「ありがたいな」「大好きだな」、そんな幸せを感じる言葉を発する機会を増やして行きます。
そうすることで、自分の中のポジティブな感情がわき上がり、現実にも嬉しい出来事が増えてきます。

私たちは変わりたい！と思う時、バッサリとヘアスタイルを変えたり、見た目を変えたり、何か大きく変えようと考えがちですが、本当に自分自身が変わって変化するのはこんな小さな気持ちの切り替えだったりするのです。
もし失恋の後ではなくても、人生変えたい！良くなりたい！と思っていたら、是非試してみて下さいね。