倦怠期の乗り越え方！大人女子はどう対処すればいい？

彼に大事にされなくなったと嘆いているあなた。ではあなたは彼のことを大事にできているのでしょうか？自分に対する彼の態度ばかりを見るのではなく、自分が彼にどう接しているかを見つめ直してみてください。ありがとうやごめんの言葉をちゃんと伝えていますか？

長く一緒にいればいるほど、気持ちを伝えることがおざなりになってしまいがちです。言葉以外で伝えることも大切ですが、やはり言葉で伝えることも忘れてはいけません。彼がそういう言葉を言ってくれないのは、あなたが言っていないからかもしれませんよ。

また、彼が言葉以外で伝えてくれている気持ちもちゃんと受け取れるようにしましょう。そして受け取ったら『○○してくれてありがとう！私って大事にされているよね。』など彼の代わりに言葉にして返してみてください。言えずにいた自分の気持ちを感じ取ってくれたことを、彼は嬉しく思うはずです。

彼に自分の価値を再認識させようと不安にさせるような行動を取ったり、危機感や焦りを感じさせようとしたりするのは逆効果になる可能性があります。一緒に過ごす時間が長すぎると感じたなら、その考えを伝えた上で少し距離を取ってみるといいでしょう。

新しい趣味を始めてみたり、久しく会っていない友人に会いに行ってみたりしてはどうでしょうか。二人の関係を良くしたいからこその行動だと伝えておかないと、予期せぬ形で終わりを迎えてしまうかもしれません。倦怠期を乗り越えたいという気持ちを共有することで、彼もあなたとの関係を保とうと努力してくれるはずです。

倦怠期はお互いの存在が近くなりすぎているからこそ訪れるものです。それは決して悪いことではありません。倦怠期になったことを嘆くよりも、この先どう付き合っていきたいか、彼と一緒に未来を考えてみては？