実は間違っている⁉︎ お悩み別で「アプローチ&ケア場所」ご紹介

美を求めて「エステサロン」に通う女性もいるはず。また、サロンに行かずとも最近では美容器具を使って「自宅エステ」に励んでいる女性も多いですよね…♡

でも…筆者の美容ブログに寄せられる相談をチェックしていると「しっかり効果を実感できている人が意外と少ない」ように感じます。

せっかく、美のためにしているのにも関わらず効果が実感できなかったらもったいない…。今回は、そんなことを回避するためのコツをご紹介したいと思います。

効果を実感できていない人は…「間違った場所をケアしている」可能性大！

出典:shutterstock.com

そもそも効果を実感するためには、原因である場所にアプローチしケアをしなければいけません。ですがこれが最も難しいことで、エステサロンはさておき自宅エステとなるとプロの知識がないために「間違った場所をケアしてしまう」といったミスが多いんです…。

なぜミスが多いの？

その理由は「気になる部分に意識がいき過ぎているから」。

例えば…目元のタルミであれば目ばかりをケア・口元のシワであれば口元ばかりをケアと、意識がいけばいくほどその場所だけをアプローチしがちに。ですが、身体は繋がっていて1つの部位にタルミやシワが生じているということは、その他の部分にも何らかの変化がおきているはず。そういった場所にもアプローチをしてケアをしないと、自分が望んでいるような効果が期待できなくなってしまうんです。

※エステサロンに行くのであれば、根本原因を一緒に探り丁寧に施術して下さるサロンがオススメです

お悩み別「アプローチ&ケア場所」

出典:shutterstock.com

ここでは、お悩み別に効果的なアプローチ＆ケアをする場所をご紹介します。

●顔のたるみには…
「頭皮マッサージ」

昔より目が小さくなったな…、ほうれい線が深くなったな…、口角が下がったなetc…。重力に負けていると感じたら、顔をマッサージする前に「頭皮マッサージ」がオススメ！ 頭皮と顔も1枚の皮で繋がっています。そのため頭皮がゆるんでしまうと、ダイレクトに顔の皮膚のタルミに繋がってしまうのです。頭皮をマッサージしキュッと引き締めることで顔の皮膚もキュッと引っ張られ、リフトアップ効果が期待できますよ♡

●エラ張りには…
「筋膜マッサージ」

噛み癖があるな…、食いしばり癖があるな…、歯ぎしりしがち…、エラが硬いetc…。エラ張りになりやすい癖を持っていたり、エラがでていると感じたら「筋膜マッサージ」がオススメ！

筋膜は筋肉を包みこんでいる薄い膜のことで、わかりやすく例えると“鶏肉のうす皮”の部分と同じようなもの。この部分に柔軟性がなくなってしまうと、筋肉が動かしづらくなり可動域の悪さやコリに繋がります。エラ張りも筋膜がガチガチになり筋肉がコリ固まることで、エラ張りになっている可能性があります。まずは、根本の原因である「筋膜」をマッサージし癒してあげることが大事なんです♡

●クスミ肌には…
「デコルテマッサージ」

肌が荒れているな…、顔色が悪いな…、くすんでいるなetc…。どんより顔に気づいたら「デコルテマッサージ」がオススメ！ デコルテは頭部を支えている部分であるため、緊張しやすくコリ固まりやすい場所。デコルテ周りにはリンパ節がたくさんあるので、コリ固まってしまうと血液やリンパの流れが悪くなります。放っておくと、どんどん顔周りの血液循環も悪くなるため「クスミ」に繋がってしまうのです。

お顔周りをパッと明るくするためには、顔のマッサージをする前に、まずデコルテ部分をほぐして循環をよくすることが必須ということ♡

※効果を感じるには個人差があります

ピンポイントを見つけてお悩みを徹底解決しちゃえ♡

出典:shutterstock.com

エステの目的はきれいになることだけじゃなく、自分の身体を知るためのものでもあります。これを機に、エステに対する意識を少し変えて、自分の身体と向き合うことから始めませんか？ そして、その場限りや1回での即効性を求めるのではなく、続けることで変わる楽しさを知ってみませんか？ きっと今までよりもっとエステが好きになるはずです…♡