なっちゃう前に予防する♡セックスレスにならないための4つのヒント

二人の関係に大きな影響を及ぼすセックスレス。普段は仲がいいけど、夜はご無沙汰…それでもいい！というカップルも中にはいますが、あまりにセックスレスが続くと女としての魅力がないのかな、とか他に好きな人がいるのかな、と心がすり減ってしまう重大な問題でもあります。

そこで今回はレスになる前に予防するための４つのヒントをご紹介します。

1.安心感

安心しきってしまって、自分磨きをおろそかにしている女性は男性にとって「女として見ることができない」存在になってしまいます。セックスレスにならないカップルの女性側は常に努力しているケースが非常に多いのです。

彼が何気なく言った「コレ似合ってるね」「かわいい」の言葉や「○○みたいなのが好みだな～」という言葉を覚えていて、彼の前でさりげなく取り入れたり、ファッションを彼好みにしたり、そういう陰ながらの努力に気が付いて男性は愛おしさが増します。

2.生理現象に恥じらいを

人間生きている以上は仕方のないことですが、当たり前の生理現象（たとえばオナラやゲップなど）を見て幻滅し、女として見ることができなくなってしまった…という男性も少なくありません。

我慢しろとは言えませんが、隠れてしたほうがいいですよね。一番は「そんなの人間なんだから当たり前！気にならない！」という寛容な男性を見つけることかもしれませんが、いずれにせよ、女として見られなくなる可能性が高まりますので、相手の前ではやめましょう。また、お風呂上がりに裸でウロウロしたりするのも同じくNGです。恥じらいを持ちましょう。

3.リラックスが最優先

仕事の疲れやストレスが原因で、男性側が性欲減退していることがあります。女性側が疲れやストレスを発散させてあげる事が必要です。マッサージしてあげたり、愚痴を聞いてあげるだけでも彼のストレス発散になります。この時セックスの事はひとまず忘れて接しましょう。

優しく気遣ってくれるあなたの存在を大事に思うと同時に、リラックスすることで男性もその気になりやすくなります。

4.受け身をやめる

男性の中には前戯で相手を満足させてから挿入しなければ、と思いすぎて「相手が満足するまでの前戯」が面倒になるケースがあります。「女性を満足させなきゃ」という気持ちがプレッシャーに変わっているパターンです。

「たまには私が頑張るよ」と自分なりに動いて相手に尽くしてあげましょう。いつも彼ばかり頑張らせているかも、と心当たりのある人は要注意です。

セックスレスの原因はさまざまで、男性女性どちらに問題があるのかもわからないケースが多いです。しかし、わからないと手をこまねいているだけでは何も解決しません。自分なりに彼の性格や生活をしっかりチェックして解決策を探りましょう。