【思考をキレイにする旅の仕方（83）】年齢を気にしすぎない

「もう年だから…」南米で知り合った女性の口癖でした。「もう年なんだから、食べられないのよね」「もう年だから、できなわいよ」年齢を気にして何もかも否定的でした。そう書くと高齢の方かと思われるかもしれませんが、彼女は、まだ30代。

私の叔父は70歳の時に、ハワイで人生初のスカイダイビングに挑戦しました。しかも、一緒に飛んだグループの中には85歳のアメリカ人女性がいたそうです。昔からスカイダイビングをされていた方かと思ったら、その日が初挑戦。彼女曰く「死ぬまで挑戦」。歳を忘れるとまではいきませんが、歳を気にすることなく挑戦している方は考え方が若いんですよね。その話を聞いてから、私は「もう年だから……」と思うことだけはやめようと思い、それは今も守っているつもりです。

不思議なもので年齢を気にしすぎると考え方だけではなく、身体も気力も衰えていってしまいます。

これから人生100年の時代がやってきます。どうせ生きるんだったら健康寿命を長く、可能な限り挑戦したいものです。ちなみに先日、105歳でお亡くなりになった日野原重明さんは脂身のないステーキを2日に一度は食べていらっしゃったそうです。

text：イシコ http://sekaisanpo.jp/