【朝美容のコツQ&A】朝、たった15秒できれいになる方法

「朝より夜のケアを丁寧に」が常識と思っていたら、今、朝美容派が増加中とのウワサ。朝ケアに力を入れれば今以上の美肌が待っている！朝美容のマエストロ、松本千登世さんに読者が質問。ヒントにして朝美容入門を果たして！

A.リンパを流す動きは手軽で即効性あり

「簡単マッサージを試してみて。手を交差させて鎖骨のくぼみを押し、首を振るだけ。15秒もかからずにリンパの流れがよくなります。ただし気持ちに余裕のない日に行うのはかえってよくないかも」

A.コットンパック＋スチーマーで保湿

「化粧水をたれるほど含ませたコットンでパックしながら、スチーマーを３分。肌が水分を含み、すりガラスが透明に変わるみたいに、一気に明るくなります。時間のあるときでいいので週一回ほど実行」

スチーマー EH-XS10-K ￥68000／パナソニック

A.質感のサラッとしたものを選んで！
「ベタつく感触が苦手だとしても、今はジェルっぽい軽やかなテクスチャーのクリームもたくさんあるから、上手に選んでください。つける際には手で肌に押し込むように入れるのがポイントです」

ザ・モイスチャライジングジェルクリーム 60ml ￥36000／ドゥ・ラ・メール

A.「ワンピースを着る」感覚で一点豪華スキンケアを投入
「時間がないときはステップを減らすしかないですね。高機能オイル一品だけを使うのも一つの方法。私もケアをいろいろ重ねたくない日は、ハリとツヤが出るこのオイルのみにすることも」

サブリマージュレクストレ 15ml ￥63000／シャネル

A.起きてすぐのブラッシングで血流アップを

「ブラッシングを習慣に。ブラシで髪全体をとかしてから、ポンポンと頭皮をたたき、柄の先端でツボをグリグリ。顔が上がるかどうかはわからないけれど、頭皮と顔が動きやすくなる気がします」

アッカカッパプロテクション 946 ￥4800／W and P

美容エディター松本千登世さん
美しく説得力のある文章は『VOCE』をはじめとする女性誌で引っ張りだこ。ご自身も透明美肌の持ち主。

撮影／内山功史（人物）、久々江満（静物）ヘアメイク／中台朱美（松本さん）ヘア／大野朋香（石井さん）取材・文／入江信子構成／佐野桐子