LA発！ 新感覚エクササイズ「ビートドラムダイエット」が日本初上陸。

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「ビートドラムダイエット」は、温度32度、湿度50％のスタジオの中、45分間、大音量の音楽に合わせてドラムスティックを激しく降り、腕だけでなく全身でビートを打ち続ける新感覚エクササイズだ。有酸素運動と筋トレを組み合わせることで、ストレス発散とボディのシェイプアップをはかる。

腹筋運動を取り入れた動きが 多く取り入れられているので、腹筋強化、お腹の引き締めの効果が期待できる。また、レッスンには、立ったりしゃがんだりなど、スクワットの動きが多く含まれていて、太ももの筋肉を引き締め、美脚効果も!?

暗闇の中で激しいビートを叩き続け、理想のBODYを目指そう！
ビートドラムダイエット（BEAT DRUM DIET）
実施場所／「ロイブ」自由が丘店 東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3、4F
営業時間／9:30〜22:00
定休日／月曜
料金／入会金 926円、利用料金 1回3,200円
・その他、お得な各種料金設定あり
予約・問い合わせ先／0570-666-969
http://www.hotyoga-loive.com

参照元：VOGUE JAPAN