どうしていつも似たような人を好きになってしまうの？〜恋愛パターンをアップデートする方法〜

どうしていつも似たような人を好きになってしまうの？

「今度こそは絶対にステキな彼をみつけるぞ！」

かた～く心に誓ったにも関わらず、またしても浮気症や金銭トラブルの絶えない彼だった…。

世の中の半数は男、なのにどうして同じタイプのヤツ(＝ダメンズ)ばかりなの～？

そこで涙目になっているあなた、ほんとに辛いでしょう。

実は私の友人もそんなダメンズばかりに引っかっちゃうタイプでいろいろと相談を受けていましたが、なかなか解決できないのですよ。

友人(以下、A子)が昔お付き合いしていた数人の恋人はどれも妻子持ち。

既婚者であることを知りながら、恋仲になるパターンもあれば、そうとは知らずに男女の関係になってた！なんてこともあったようです。

既婚者ばかり選ぶのは私が悪いから？

「仕方ないよ、恋に落ちてしまったんだもん！」

A子は言います。

恋愛の初期は、脳内から恋愛ホルモン(フェニルエチルアミン:PEA)が出るため、恋の渦中は誰でも盲目になってしまうもの。

「私の魅力で、彼は必ずや来てくれる！」

そう信じて疑わなかったA子も、数か月経つと悩み始めます。

理由は、PEAの量が減り始めるからでしょうか…？

A子はそのころから、現実が見えきたのですね。

恋のはじめは、第3者である私がいくら止めに入ってもムダ。

ますます燃え上がるのでその時期、私は引っ込んでます。

ここで大切なポイントは「既婚者を選んでしまう」のではなく、自ら「既婚者を選んでいること」です。

いえいえ、そんなことないです！と思われる方も多いと思いますが、これは趣味・嗜好の世界と実に似通っているのです。

怒らないでください、これはあなたが悪いのではなく「既婚者を選ぶ」恋愛パターンで、あなたは悩みながらも何らかのメリットを受けているかもしれないのです。

同じ恋愛パターンで受けているメリットとは

そのメリットとは…例えばこんな風に思ったことはありませんか？

① 恋愛がうまくいってしまうと「この幸せがいつまで続くのか」とかえって不安になってしまう。

そんな不安を感じるのは怖いから、最初からうまくいかない恋愛を選んで安心できるほうがマシ。

② 結婚なんてめんどくさい、彼とはテキトーな距離感でいるほうが「本当の私」を見せなくてもよいから楽～。

③ 彼を奥さんから「奪う」ことで優越を感じたい、など。

これらの背景には、自分自身に対するイメージ(セルフイメージ)が深く関わっています。

例えば①では「恋愛が成就する＝幸せになる」がセルフイメージにふさわしくない、そう思ったあなたは幸せになることが自分らしくないので、無意識に避けようとします。

恋がうまくいかない＝ダメな私になることで、自分自身を見つめる必要が無くなるのです。

A子は気づいていませんが「被害者」としてのポジションを取ることで相手を責めていればいいので、自分を変える必要がありません。

これは、自分にとってメリットですね。

次に、テキトーな距離感を保っているほうが楽だと感じるのは「人間関係がめんどくさいと思っている人」です。

深い人間関係を持ってしまうと、時には衝突もあるし関係がギトギトになることだってある。そこで、とても傷ついたり悲しい思いをするくらいなら、そこそこの楽しさを共有する程度で良い。

うん、わかるわかる、深い関係になると醜い自分だって見せなくちゃいけない、そんなことしたら嫌われちゃう！そう思った方もいるかもしれませんね。

自分も相手も「ステキなところ」だけみれるのが、浅い距離感を好む人のメリットですね。

最後に「彼を自分のものにしたい」というファイタータイプの人ですが恋愛を物理的なものとして捉えることで、自分の中の優越感がアップするというメリットがあります。

古い恋愛パターンは変えられないの？

以上、恋愛がパターン化する理由をざっくり書いてみました。

いかがでしたか？

人は、自分にメリットのある事柄に対しては、それを強化しようとします。

たとえそれが不幸につながることであるとしても、です。

では、なぜ不幸になることを選び取ってしまうのでしょうか？

それは、セルフイメージ(私にふさわしいシチュエーション)によります。

「虐げられている私」がふさわしいと思っている人は「DV的な男」を選び、「他人の世話ばかりで、自分のために使う時間もお金の余裕もない私」というセルフイメージをもっていれば、「働かない男」などを自ら「選んで」しまいます。

悲しいけれど、それらは無意識にやってしまっていることなのです。

「そんな自分だけど変わりたい！」と本気で思った方は、覚悟が必要。

なぜなら、今までの思考パターンをごみ箱に捨てて、新しいパターンを「ダウンロード」する必要があるからです。

新しい恋愛パターンをダウンロードするには

まずは、自分の恋愛パターンを振り返ってみることをお勧めします。

そこで、自分を責めないでくださいね。

これまでの恋を遠～くの岸から眺め「あんな恋もあったわね～」と客観的にみてみて下さい。

恋愛のパターンがわかったら「これからどんな恋愛がしたいのか」を考えて、紙に書き出してみましょう。

書いたときに、気持ちが悪くなったり、ざわざわっと落ち着かなくなるかもしれません。

それは、今までのセルフイメージが「変わらない私」を選ぼうとしているためです。

新しい自分になることは、チャレンジでありリスクが伴うことでもあるので「安全な自分＝変わらない私」が生きていくには「安心」なのです。

「私は変わりたい」と思うにはちょっとした“勇気”が必要なんですね。

勇気を出し、幸せな未来を勝ち取りませんか？♡