【ヘルシーレシピ】誰もが好きなメニューにひと工夫「玉子かけご飯」

専用醤油があったり、

さまざまなレシピがネットで話題になるなど、

誰もが愛してやまない玉子かけご飯。

料理と言ったらおこがましいかもしれないけれど、

完全食品の玉子に「＋α」で、よりヘルシーに。

・ご飯･･･茶碗1杯
・玉子･･･1個
・砕いたクルミ･･･適量
・梅干しペースト･･･大葉の千切り
・醤油･･･適量

1）ご飯に玉子を落とし、クルミ、梅干しペースト、大葉の千切りを添える。醤油をお好みで入れて。

recipe / なすんじゃ photo / 小林禎弘