美容系からダイエット系まで！今話題のスープの簡単アレンジ法をご紹介

トマトのリコピンは美肌＆生活習慣病予防にもってこいだし、タバスコのストレートな辛さが、初夏に元気をくれそう。冷やして飲めばガスパチョ風の味にも。

作り方
ブロス1カップとトマトジュース（1／4カップ）を合わせて温め、塩・こしょう、タバスコ適量で味つけし、刻んだバジルを散らす。

肉臭さやクセがないから、普通の豚汁よりもあっさりとした上品な味。味噌は腸内の善玉菌を増やし活発にするので、朝の腸活にもオススメ。

作り方
温めた豚ブロス1カップに味噌（大さじ1）を溶かし、万能ねぎを適量と七味唐辛子を少々加える。

体内のミネラルバランスを調整するのり。実はビタミンの宝庫なので、濃厚なコラーゲンとビタミンをたっぷり摂れちゃう。

作り方
温めたブロス1カップを薄口しょうゆ（小さじ1）で味つけし、ひとつかみのあおさのりを加える。

アンチエイジングに効きまくり！海外のおしゃれ女子も大注目のスープって？https://www.andgirl.jp/0000010008

撮影／寺澤太郎調理・レシピ提案・スタイリング／石黒裕紀撮影協力／UTUWA

美容系からダイエット系まで！ 今話題のスープの簡単アレンジ法をご紹介