【ヘルシーレシピ】さまざまな効能をさらに味わう「前日の新茶のおむすび」

新茶はこの季節だけのお楽しみ。

リラックス効果やがん、動脈硬化の予防など

さまざまな効能のある新茶を丸ごといただく炊き込みご飯は、

おむすびにして翌日も楽しみたい。

冷めたおむすびも、意外に美味!

材料(1人分)

・新茶の炊き込みご飯・・・適量
・塩・・・適量(握るとき手に少量の塩)
・きゃらぶき煮・・・適量添えて

作り方

1)前日に炊いた、新茶の炊き込みご飯を用意。
2)おにぎりの形はお好みで俵や三角、まあるい形に。きゃらぶき煮を添えて。

★ここではきゃらぶき煮を添えましたが、つくだ煮やお漬物など好みのものを。

recipe / なすんじゃ photo / 小林禎弘

元記事を読む
提供元: Sheageの記事一覧はこちら

FEATURE

サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
  • 「App Store」ボタンを押すと iTunes(外部サイト)が起動します。
  • アプリケーションは iPhone、iPad または Android でご利用いただけます。
  • Apple、Apple のロゴ、App Store、iPod のロゴ、iTunes は、米国および他国の Apple Inc. の登録商標です。
  • iPhone は Apple Inc. の商標です。
  • iPhone 商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。
  • Copyright (C) 2017 Apple Inc. All rights reserved.
  • Android、Android ロゴ、Google Play、Google Play ロゴは、Google Inc. の商標または登録商標です。