アンチエイジングに効きまくり！ 海外のおしゃれ女子も大注目のスープって？

今、ヘルシー志向な海外女子を虜にしている飲み物といえば、NYで大ブレイクしているボーンブロスこと、骨のスープ！いちばんの魅力である骨（骨髄）から溶け出すたっぷりのコラーゲンは、体全体のアンチエイジングに欠かせない栄養素。髪も肌も爪も体も丈夫になるという美容効果を検証しつつ、アラサー女子のために、キレイに効くポイント5つをご紹介します！

■体の中の鉄筋はコラーゲン！

骨はカルシウムでできていると思われがちだけど、実は20％がコラーゲン。でも、骨の生成力は20代後半から下り坂の一途だから、未来の骨粗鬆症や関節痛を防ぐためにも今から補充！

■肌の水分量が上がるから、弾力UP！シミも防ぐ！

摂取されたコラーゲンは、細胞レベルに働きかけて代謝と修復を促すから、乾いた肌がハリとうるおいを取り戻してプリップリ！肌表面に現れる前の“隠れシミ”もなくなるかも！

■髪は太く、爪も丈夫に！

コラーゲンペプチドは毛髪や爪を作るもととなる毛母細胞、爪母細胞に対する効果も研究されているほど。毎日摂取すれば、髪も爪もいつまでも健康でキレイ！

■コラーゲン以外の栄養素も豊富！

ボーンブロスには、ミネラルや女性に不足しがちな鉄分といった必須栄養素もたっぷり！ブロスを抽出する際に酢を入れれば、骨に含まれるカルシウムも溶け出しやすくなるからより効果的。

■約200ml飲むだけで、1日のコラーゲン量をカバー！

健康的で美しい肌と体に必要なコラーゲン量は、1日あたり4～5グラム。脂肪分も塩分もコントロールできるボーンブロスなら、ヘルシーで効率よくコラーゲンを摂取できる！

ボーンブロスで強く美しい女性に！

ブームの火付け役はNYのボーンブロス専門店「brodo（ブロド）」

撮影／寺澤太郎 撮影協力／UTUWA