美のプロが実践する【あと2kg落としたい】ときの駆け込みダイエット術

「MAQUIA」6月号では、知識と経験に裏付けされた美容のプロの本気減量テクを解禁！

美容賢者が実践

駆け込み減量術

高橋ミカさん

アセチノローラーでグイグイもみ出し！

GOODS

「エステティシャンの手技のようなもみ出す動きが、頑固なお肉を刺激。防水仕様で、私は湯船につかりながら使用」

お肉部分に5分あてるだけ。分厚くても、頑固でもガンガンアタックする最強パワーのボディローラー。アセチノメガシェイプ ￥14800／ヤーマン

編集部がキャッチ！

ダイエットサプリメントを活用

FOOD

代謝や脂肪燃焼力を上げて排出を促すダイエットサプリメントは、以前より痩せにくくなったボディに。食事制限が苦手な人にも◎。

（右）ブロック、燃焼、排出のトリプルアプローチ。粉末状でジンジャー風味。ボディビューティフル21 30包入り ￥12000／エム・アール・アイ

（左）遺伝的、体質的に糖分の代謝が苦手な日本人の体を考慮。ご飯好き、スイーツ好きに。燃体源Ⅱ 60粒 ￥2600／ハーバー研究所

朝井麗華さん

カンフーエクササイズでスリムダウン

EXERCISE

「カンフーは、ブレない体の軸をつくり、下半身の筋肉運動に最適。脂肪の燃焼を高める有酸素運動でもあるので、頑張らずに痩せられる」

カンフーの要素を取り入れたダンスエクササイズで、目指せ、痩せボディ。見ながら踊れるDVD付き。『おっぱい番長の乳トレダンス』（扶桑社）￥1300

高橋ミカさん

朝フルーツで痩せやすい体にシフト

FOOD

「生のフルーツには酵素がたくさん含まれていて余分なものを排出し、代謝アップに不可欠。排泄の時間帯である朝に摂ることがダイエット効果を上げる秘訣」

CHIHARUさん

リビングをジム化していつでもフィットネス

EXERCISE

「バランスボール、ストレッチポール、レッグマジックなどのフィットネスマシーンをリビングに配置。痩せモチベーションが高まっているときに、すぐに運動できる環境に」

グッと絞り込みたいときは加圧ベルトをつけてトレーニング。あえて見えるところにマシーンをおいて三日坊主を防ぐ。

神崎恵さん

“バイパー”をコロコロするだけで体、激変！

EXERCISE

「気になる部位にあてて圧をかけるだけ。強力な振動と圧で、筋肉が正常に使えるようになる筋膜リリースができ、痩せやすい体に」

1太もも裏側全体をバイパーの振動で刺激して。スムーズに動ける体にシフト。

2筋肉のほぐしたい部分をコロコロしながら、深部まで刺激する振動でヒップケア。

強力振動で筋膜にアプローチするボディローラー。セレブやアスリートの間で大ブレイクな逸品。バイパー ハードタイプ￥43000／ノースラン

MAQUIA6月号

撮影／ 藤澤由加（マキアビューティズ、物） ヘア＆メイク／榛沢麻衣（マキアビューティズ） モデル／石井里奈（マキアビューティズ） 取材・文／白倉綾子 構成・企画／若菜遊子（MAQUIA）

【MAQUIA6月号☆好評発売中】