暗闇トランポリンがアラサー女子に大人気！痩せれる上に美肌効果も！？

アラサー女子の間で大人気なものといえば、暗闇の中で爆音が流れる、非日常空間のフィットネスジム。周りを気にせず集中できるし、ノリノリで楽しいから挫折もしないと話題に。なかでも、関節に負担がかからず、運動経験のない人でも楽しめるのが「暗闇トランポリン」。跳んでるだけなのに、1ケ月で3~4キロやせたという人も続出！そんな暗闇トランポリンのスゴポイントをご紹介します！

■75分間のランニングに匹敵するカロリー消費量！

高い運動効果を発揮するジャンピングエクササイズは、なんと45分で400~800kcalも消費。しっかり筋肉にアプローチする跳ね方を教えてもらえるから安心。

■コアな筋肉を鍛えながら全身スリムな体形に！

お腹の力で脚を引き上げるので、体幹を強化。さらに、地面で運動するより無駄な筋肉がつきにくく、すらっとした美ボディにもなれちゃう！

■血液の循環がよくなって肌までキレイになる！

飛び跳ねるという上下運動が、リンパ液の循環を促進。血流がスムーズになるから、むくみ解消や美肌になれる効果もアリ！

※『andGIRL』2017年5月号