血流アップマッサージで濁りオフ！肌のくすみモヤモヤ解消法　

「MAQUIA」5月号では、心と肌のモヤモヤをオフする解決策を、美容家・小林ひろ美さんが伝授。血行不良のくすみモヤモヤはこれが解決策！

教えてくれたのは…

美容家
小林ひろ美さん

美容欲を掻き立てる簡単かつユニークな美容アドバイスが人気。美の千里眼でスキンケアからボディケアまで、数多くの情報を配信し続ける。

モヤモヤ肌の要因

くすみ

◎全体的に血色が悪くどんよりと肌トーンを下げている「くすみ」。

「春先とはいえまだまだ朝晩の寒暖差があるこの時季は、血行不良によるどんよりとしたくすみが多発します。血行を促すケアと平行して、老廃物を流し出すゴミポケット（鎖骨まわり）を温めることが有効。1回のケアでも効果は歴然」

1 滞りなく血行促進
耳もみ＆エラ裏流し

耳もみで血色復活

耳の穴に人差し指をひっかけて挟み、上下に引っ張っるだけでもじわ〜っと温かくなる。

エラ裏のゴリゴリをとる

人差し指と中指の第二関節をエラ裏にあて、ゴリっとする老廃物をほぐして流す。

2 血管や筋肉のロックを解除

ホットマッサージ

温タオルで肌をゆるめる

タオルを熱いお湯で濡らして絞り、1分間ホットタオルで蒸して肌の緊張をほぐす。

ゴミポケットを温める

温熱ピローやホットタオルで、鎖骨まわりを温めて老廃物を流しやすくする。

ほぐす＆促しマッサージ

内から外方向に、上半分はこめかみ、下半分は耳下腺に向かってマッサージ。

1肌プロポーションを整え、肌をめぐる力をアップ。マスキュレイト マッサージ＆マスク クリーム200g ￥10000／SUQQU

2ゴワつきやザラつきを素早くケアする。フレッシュ ネイチャーマッサージ［医薬部外品］ 80g ¥5000／イグニス

MAQUIA5月号

撮影／横山翔平〈t.cube〉（人物） 橋口恵佑（物） ヘア＆メイク／広瀬あつこ スタイリスト／程野祐子 取材・文／靏田由香 構成／髙橋美智子（MAQUIA）

【MAQUIA5月号☆好評発売中】