9kg減で妊娠説を挽回した人気女優、春アウターの着こなしのコツなど今週注目の話題

今週（2017.3.25～2017.3.31）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ 結婚後まもなく流れた妊娠説を打ち消した『9kg減で妊娠説を挽回した人気女優』、スタイルアップも実現する『春アウターの着こなしのコツ』など、ぜひ週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。

韓国人気女優が９kgの減量で”妊娠説”を挽回

テレビドラマ韓国版『花より男子』のヒロイン役として、日本でも人気の高い韓国人女優ク・ヘソンさん。そんな彼女は昨年、あるドラマで共演した俳優と結婚をしたのですが、その時期に”妊娠説”がささやかれました。

女性にとって単に太っただけなのに「妊娠したの？」と言われることは屈辱的。そこで彼女が実践したのがダイエットでした。実は彼女、以前から「ダイエットはしない！」と公言していたのですが、”妊娠説”に対して「悔しかった」と語っていることから、陰ながらハードなダイエットに励んだようです。

久々に公の場に現れた際はその見た目の驚異的な変化に話題が集中。聞けばなんと９kgも減量したとのことで、表情にも自信が溢れていてますます素敵になりました。しかもキュートな笑顔は健在で32歳とは到底思えないほどの可憐さ。

単純に「痩せれば正義」というものではありませんが、容姿を含めて自分に自信を持った女性は同性から見ても美しさを感じるものです。もし”見た目の変化が原因”で少しでも自信を失いかけているなら、正攻法のダイエットで自信の持てるボディラインを取り戻すのも一手。ク・ヘソンさんの変貌ぶりをモチベーションの１つにして、ぜひ夏に向けて理想のボディラインを目指していきましょう。

春コーデの決め手は”アウター選び”にあり！

そろそろ春コーデへとシフトさせている方も増えてきました。とは言え少し肌寒さも感じることもありますから、アウターのチョイスはこの時期のコーデの中でも特に重要なポイントになります。そこでオシャレさんたちの着こなし方スタイルアップもオシャレに実現してくれる春アウターの着こなしのヒントをチェックしてみましょう。

春アウターの大本命。１枚は持っておきたい“トレンチ”

【主婦 山畑慶子サン(158cm)】

春コーデの主役級アウターと言えば、断然“トレンチ”。インナーや小物で上品なアイテムを合わせつつ、スタイリッシュなダメージデニムでカジュアルダウンさせるのがこなれ感アップのカギです。

大人な辛口エッセンスは“ライダース”でプラスして

【モデル 小山ひかるサン(163cm)】

引き続き人気の“ライダース”も春コーデのマストアイテム。きれいめに着こなせば、大人可愛いカジュアルコーデが即完成します。ポイントは肌が程良く覗く足元のヌケ感。またボトムスもデニムなど濃い色味をセレクトすることで洗練さをグッと高めてください。

重ためアウターから、軽やかな春らしいアウターへシフトさせたい今、ぜひ参考にして、自分らしい春コーデを楽しんでくださいね。＜cooperation：itSnap＞

”くびれ”を育てる簡単ポーズを肌見せシーズンの日課に

女性らしさを感じさせるパーツといえば、同性でもうっとりしてしまうほど美しい曲線を描く“くびれ”ですよね？! これから徐々に肌の露出が増えていきますし、女性らしいメリハリのある美ボディを目指すためにも、まずは簡単にできることから日課に取り入れていきたいもの。そこで肌見せシーズンの日課に”くびれ”を育てる簡単ポーズを紹介します。

痩せにくいお腹周りの引き締めと同時に血行促進効果もあるのが「猫のポーズ」。「こんな簡単でいいの?!」と思うほど楽チンに実践でき、美姿勢としなやかなボディラインへと導いてくれる優れたポーズです。

（１）四つん這いの状態から息を吸って顔を上げながら背中を反らす
（２）（１）の状態から息を吐いて顔を下げながら背中を丸める
（３）腹式呼吸をしながら（１）、（２）を３分間繰り返す

なお肩が力んで、首の後ろが縮んだ状態では効果を発揮しませんので、上を向いた時に目線が上がり、胸もスッキリ開くように行うのがコツです。

「猫のポーズ」は“毎日続けること”が効果を高めるポイント。ぜひ１日の日課に取り入れて、夏には自信を持って水着も着こなせるような美しい”くびれ”を育んでいきましょうね＜ヨガ監修：TOMOMI＞