日本初上陸！LAで大人気のエクササイズ「カーディオ・バー」のスタジオが自由が丘にオープン

「薄着になる季節を前にボディラインを整えたい」

そんな女子に朗報です！

バーエクササイズ「CARDIO BARRE（カーディオ・バー）」の、日本初となる女性限定のエクササイズスタジオが4月20日（木）、自由が丘にオープンするんです♪
・カーディオ・バーとは？

カーディオ・バーは、ロサンゼルスやビバリーヒルズ、ハリウッドなど、米カリフォルニア州を中心に展開する、最先端のバーエクササイズスタジオ。

アップテンポな音楽にあわせた、女性らしいしなやかさと体幹が鍛えられるバレエの動きを取り入れたバーエクササイズ、脂肪燃焼に効くダンス感覚のバーを使った有酸素エクササイズと全身の部位にしっかりアプローチする筋肉トレーニングを融合しているのが特徴です。
・セレブからも大人気

バレエのような難しい振り付けや柔軟性は必要ないので、バレエ初心者でも簡単にチャレンジできるのが魅力。

ダイエットしつつ、美しいボディラインが形成できます。

うれしいことに、脂肪の落ちにくい太もも・お尻などの下半身に特に効果を発揮するのだとか！

その人気の高さは、アシュリー・シンプソンやダコタ・ファニング、エル・ファニングなど多くのハリウッドセレブたちが会員に名を連ねていることからもうかがえます。

春夏に向けて、ぜひしなやかなボディラインをゲットして☆

・美容（まとめ）