顔がむくんでる!? というときのソッコー解消テク

朝起きたらなんだか顔がむくんでる、となるとその日一日が憂鬱になってしまう方もいるのではないでしょうか？むくんでしまうと、顔が大きく見えたり、太って見えたりしてしまいます。

しかし、むくみは血行の促進によって、素早く解消させることが可能です。

すぐにできるむくみ解消法をご紹介しますので、すっきりした顔で一日をスタートさせましょう！

むくみは、余分な水分が滞留してしまっていることが原因で起こります。前の夜にお酒や水分を取りすぎると翌朝むくんでしまうのはこのためです。むくみは時間の経過とともに収まるものの、朝から顔に出ているのも困ります。

そこで、マッサージをして水分の流れを良くしましょう。

まずは首回りの流れを良くするために、鎖骨の上をほぐしましょう。その後、顎から頬を持ち上げるようにして包み込むように、やさしくマッサージします。そして鎖骨方向に余分な水分を流すようにしていきます。数回で顔がすっきりしてくるように感じられます。

ホットタオルを使い、温めて血行促進することでも顔のむくみは解消できます。蒸しタオルを顔にあて、しばらく時間をおきます。さらに効果を上げたいときは、温めたあと冷水や冷たいタオルで引き締めるのもおすすめです。

むくみ解消だけでなく、化粧ノリアップというメリットも得られます。

特に目の腫れぼったさが気になるときは、冷やしたスプーンをまぶたにあてると効果的です。さらに目の周りを軽くマッサージするとすっきりして目がパッチリとしてきます。

くれぐれも力をいれすぎないように注意してください。

むくみの解消には血行を良くすることが欠かせません。今回ご紹介した方法はすぐに実行できて即効性もあるので、朝のメイク前にぜひ取り入れてみてください。むくみだけでなく、寝覚めが悪いときや気分転換したいときにもおすすめです。