みんながやってる花粉症対策ランキング…2位「鼻炎薬を飲む」1位は？

今年もいよいよ花粉症の季節がやってきました。

日本のティッシュ消費量は世界一多いと言われていますが、これからの時期はとくに消費するスピードが早くなるものですよね。

花粉症の“涙・鼻水・くしゃみ”の極悪スパイラルに苦しむ人の中には「鼻と目を取り出して洗いたい」という切実な思いを持っている人も少なくありません。

春のうららかな日々を謳歌している人々の横で、花粉症患者は溢れ出る鼻水と涙に濡れながら生き地獄を味わっているのです。

そんな花粉症患者が必ずやっているのが“花粉症対策”。なるべく症状を抑えようとあの手この手で対策を施している人も少なくないでしょう。

そこで今回は、パピマミ読者の皆さんを対象に「花粉症対策で必ずやっていること」について調査してみました！

●花粉症対策で必ずやっていることは？

・1位：マスクをする……48％（61人）
・2位：鼻炎薬を飲む……18％（23人）
・3位：洗濯物を室内で干す……12％（15人）
・4位：空気清浄機を使う……8％（10人）
・5位：市販薬を使う……5％（6人）
・6位：目薬をさす……2％（3人）
・同率7位：家に入る前に服に付いた花粉を払う……2％（2人）
・同率7位：鼻の粘膜をレーザー治療で焼く……2％（2人）
・同率7位：サプリメントを飲む……2％（2人）
・同率7位：メガネをかける……2％（2人）

※8位以下は省略
※有効回答者数：128人／集計期間：2017年2月6日〜2017年2月13日（パピマミ調べ）

●1位：マスクをする

『他にもいろいろやってはいますけど、必ずやっているのはマスクの着用ですね。花粉を防ぐ目的が第一ですが、鼻水や涙でぐちゃぐちゃになったメイクを隠す役割も担ってくれるのでこの時期は手放せません』（31歳女性／事務）

『毎年効果を疑いながらも、必ずマスクだけは着用するようにしています。マスクしていても普通に花粉症の症状は出ますが』（34歳女性／販売）

第1位となったのは、『マスクをする』で48％（61人）となりました。

マスクは花粉を吸い込む量を軽減してくれるため、花粉症の人にとっては必需品ですよね。

とくにスギ花粉は水にくっつきやすい性質があるため、濡れマスクを使うとより効果的だと言われています。

また、鼻水や涙などで崩れたメイクを隠す役割で使っているという人もいるようです。中にはマスクの中で鼻にティッシュを詰めているという人 もいました。

人によっては“全然効果を感じられない”というケースもあるようですが、約半数の人がマスクを重宝しているということが分かりました。

●2位：鼻炎薬を飲む

『鼻炎薬は手放せませんね。眠気が少しありますが、症状がある程度収まるので重宝してます』（34歳女性／パート）

『花粉が飛んでいる時期は鼻水が滝のように流れるので鼻炎薬で対処しています』（41歳女性／主婦）

第2位にランクインしたのは『鼻炎薬を飲む』で18％（23人）となりました。

花粉症を発症すると「一体どこからこんな量の水分が出てるんだ？」と首を傾げたくなるほど鼻水が出ますが、そういうときに鼻炎薬は心強い味方ですよね。

これを使わずにマスクをしてしまうと、内側が大変なことになってしまうため重宝しているという人は多いようです。

また、職業柄マスクができないという人 にとっても手放せないアイテムですよね。今年もお世話になるという方も多いのではないでしょうか。

●3位：洗濯物を室内で干す

『大量の花粉が舞っているときに洗濯物を外干しをすると大変なことになるので、この時期は必ず室内で干すようにしています。外干しだと風呂上がりにタオルを使った瞬間からくしゃみが出ますから』（35歳女性／デザイナー）

『室内干しだとニオイが気になりますが、花粉だらけの布団で寝る方がよっぽとイヤ。ということで、2月〜4月は室内干し必須です』（31歳女性／主婦）

第3位は『洗濯物を室内で干す』で12％（15人）となりました。

関東だと2月〜4月が一番花粉の飛散が多いと言われていますが、この時期に洗濯物を外に干すと花粉が大量についてしまい、花粉症患者にとっては“洗ったものをわざわざ外の花粉で汚している ”という本末転倒な結果になりかねません。

コメントにあるように、風呂上がりに花粉まみれのバスタオルを使ってくしゃみ地獄に陥った経験のある人も少なくないでしょう。

室内干しは乾きづらかったりニオイが気になったりとデメリットがありますが、花粉がつくことはほとんどありません。

花粉症シーズンは洗濯物を室内に干してしのいでいるという人も一定数いるようです。

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いかがでしたか？

これから本格的な花粉症シーズンに突入します。まだ今年は症状が出ていないという方は、今のうちからいろいろと対策をしておくようにしたいですね。

【参考リンク】
・【アンケート結果（1位〜11位）】花粉症対策で必ずやっていることは？（https://papimami.jp/98174）

●文／パピマミ編集部
●モデル／前田彩（桃花ちゃん）