自宅バスルームを究極の癒やし風呂にする方法【美容のプロの口コミアイデア】

溜まった疲れをすっきりさせたい!究極の癒やし風呂

疲れが蓄積してしまった日に手に取るアイテムがこちら。血行を促進して酸素や栄養を全身に送り込むことで、早く疲労回復させるのが狙い!

疲労困憊した心身を眠りモードにスイッチ!

グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り 500g ¥1480/クナイプ

「仕事のあとは交感神経が優位になるタイプ。疲れるほどに目がさえてしまうので、ハーブの効果に頼ってます。汗も大量に出るし、眠る前の最後の一押しで、疲労感を完全燃焼させる感じ」眠りに誘うハーブの力を感じて。(美容ライター 金子優子さん)

頭を使い過ぎた日は香りでメンタルケア

ダウン ホット スパウォーター メイビー 120ml ¥4300/デュード

「仕事に追われているときは香りの効果に頼ります。入る前にデコルテやバスルームにひと吹きし、シナモンやバニラなどの甘くスパイシーな香りに身も心もゆだねれば、いい感じに脱力できて、ホッとした気持ちで就寝できます」(美容ライター 丸岡彩子さん)

エプソムソルト入りで嬉しい発汗効果

バブ エピュール 400g オープン価格/花王

「ぬるめのお湯に入れて15~20分浸かり、汗がタラ~ッと出てきたら湯船を出る。寒くて全身冷えている日でも、わりと短時間で汗をかけて芯までポカポカに。冷えにくいのも嬉しい」エプソムソルトを配合した新製品。(美容ライター 宮下弘江さん)

飲みすぎた翌朝は贅沢な倍量入れで発汗促進

きき湯 ファインヒート スマートモデル(医薬部外品)400g ¥933(編集部調べ)/バスクリン

「すごい量の泡が出るけど、芯から温まって驚くほど汗が出て、飲みすぎでだるい体もスッキリ」温浴効果を高めて、発汗&代謝を促進。トウガラシエキスやレモンエキスを配合し、冷え性やだるい疲れも解消!(美容ライター 中川知春さん)

疲労でゆらぎ、乾いた肌もしっとり落ち着く

華密恋 薬用入浴剤(医薬部外品)400ml ¥2200/カミツレ研究所

「仕事が立て込んで疲れてくると肌も敏感になったり乾燥が激しくなったりするもの。肌荒れも鎮静させてくれる入浴剤で、全身ケアします。お風呂上がりのボディケアなしでもしっとりするから、早く寝たい日にも便利」(美容ライター 穴沢玲子さん)

大丈夫!?と心配になるほどの汗の量!

タケダ シャンラブ プレミアム (通販限定品)(医薬部外品)28包 ¥4267/武田薬品工業

「えっ!と驚くぐらい発汗。その秘密はニンニクB1エキスにあり。冷えてこわばった体が、湯に浸かった瞬間から温まり、ほぐれていく感じ。お風呂上がりはスッキリ爽快で、ギスギスしたお疲れ感がなくなります」(美容ライター 穴沢玲子さん)

じわっと発汗するからお風呂疲れしない良品

植物酵素液 つるぽか 4L ¥1250/回生堂

「汗の出方がゆっくりなので、長時間入っていても疲れない。発酵製品ならではのニオイが気になるときは、バスソルトを入れます」米ぬかと海草で作られた発酵液を入れれば、自宅で簡単に酵素風呂が楽しめる。2ヵ月以内に使い切って。(美容ライター 楢﨑裕美さん)撮影:藤本康介、取材・文:穴沢玲子、構成:佐野桐子

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