乾燥や感染症が心配！ ママたちが冬に実践している子どものケア13選

こんにちは。ママライターのamuです。

冬は乾燥や寒さ、病気の流行など、他の季節よりお子さんのケアが必要になる時期かと思います。そこで、ママ友に具体的にどんなケアをしているか聞いてみました。

●（1）保湿

冬の乾燥から子どもを守るために、みなさんどのような工夫をしているのでしょうか。

『小さな加湿器を、ベッドのヘッドボードに置いた』（30代、小4女の子のママ）

洗濯物を子ども部屋で部屋干ししたり、ベッドの柵に濡れタオルをかけているという声も。

『冬は一緒にお風呂に入って、手で体を洗ってあげている。擦りすぎると乾燥肌になると聞いて』（30代、小1女の子のママ）

私も、冬だけは一緒に入っています。足や腕がかさつきがちなので、風呂あがりにそのまま、風呂場のなかで保湿クリームを塗っています 。

『爪はこまめに切るようにしている』（30代、小1女の子のママ）

爪で肌をかくことで悪化してしまうんですよね。

『子どもが寝たあと、リップクリームを塗ってあげる』（20代、小3女の子のママ）

私も、バターやオリーブオイル、はちみつを塗ってあげたり、たっぷり保湿のあとにマスクをさせたりしています。

●（2）防寒

『温かいお茶を水筒に入れて、学校に持たせる』（30代、小4男の子のママ）

『湯たんぽがわりにペットボトルにお湯を入れたものを布団にいれ、朝白湯として飲ませている』（30代、小4女の子のママ）

『洋服を床暖やカーペットで暖めてあげる』（30代、小4女の子のママ）

『寝るとき腹巻きをさせている』（30代、5歳男の子のママ）

『寝る前にストレッチをして体をポカポカにさせてから寝かせる』（20代、小2女の子のママ）

他にもマスクをさせたり、手袋で袖口からのすきま風を阻止したり、貼るカイロでお腹を温めたり、ネックウォーマーをつけたり、厚手の靴下をタイツの上から履かせたり……いろいろ防寒対策はありますよね。

重ね着させる場合は、ヒートテックなどのインナーは薄手でモコモコしないので重宝しますね。

また、出がけにお湯を飲ませるという声もありました。

●（3）病気の予防

『抗ウイルススプレーを服にかけたり、小さなスプレーに移して持たせている』（30代、小4女の子のママ）

『緑黄色野菜のビタミンをたくさん取り入れるようにしている』（30代、小4女の子のママ）

『なんでもないときもマスクをさせている。とくに二学期終わりのころは、学級閉鎖も多いし気を付けている』（30代、小4女の子のママ）

『ガムを噛ませて、口の中が乾燥しないようにしている 』（20代、小4男の子のママ）

無症状の隠れ感染者もいるし、自分もそうかもしれない。冬の間くらいは、学校でも、マスクが義務づけられるといいのになという気もします。

でも、いくら気を付けていても、かかるときはかかってしまうんですよね。そんなときは、冷たいものや柔らかいもの、さっぱりしたものをあげましょう。

私の娘はとても食が細く、体調を崩したときはほぼ何も食べてくれないのですが、ヨーグルトやりんごジュース、ゼリー飲料、トマト、うどん、とろろごはんなら少し喉を通りました。

寒い冬ですが、楽しいこともたくさんありますよね。ママのケアで、元気に冬が越せますように。

●ライター／amu（ママライター）
●モデル／KUMI（陸人くん、花音ちゃん）