忙しい女性に最適！人気の「シリコンスチーマー」で作るレシピ4選

普段、食事に気をつかいたいけれども、「時間がない」という方も多いはず。そこで使いたいのが、人気の高い「シリコンスチーマー」です。レンジに入れてチンするだけで、温かいご飯ができるのです。今回は、忙しい女性に向けてシリコンスチーマーで作れる、レシピをご紹介します。

忙しくても料理はしたい！

出典：

weheartitより

どんだけ忙しくても、やっぱりしっかり料理したいものですよね。コンビニ食で済ませる、インスタント食品に頼る…といったことは、習慣化したくないもの。けれども、料理をまともにする時間も確保できないという日々が続いているという方もいるのではないでしょうか。そういうときにオススメなのが、今人気のある「シリコンスチーマー」を使用することなのです。

シリコンスチーマーというのは、名前の通りシリコンで出来ている容器のことを指し、この容器の中に料理を入れて、電子レンジでチンするだけで、料理ができるのです！電子レンジに入れているときは、他の作業が行えるので、時間がないという方にもとってもおすすめですよ！早速、人気のシリコンスチーマーを使用した、おすすめのレシピをご紹介します。

おすすめレシピ①にんじんハンバーグ

出典：

AJINOMOTO Parkより

材料（2人分）

合いびき肉 200g
にんじん 100g
玉ねぎ 1/4個
パン粉 大さじ2
薄力粉 適量
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ2
トマト 1個
Ａ トマトケチャップ 大さじ5
Ａ とんかつソース 大さじ1
Ａ にんにくのすりおろし 小さじ1
Ａ しょうがのすりおろし 小さじ1
※下記「A」は、上記参照

作り方

（１）にんじんはすりおろし、玉ねぎはみじん切りにします。トマトは５ｍｍ角に切り、「コンソメ」、Ａと合わせておきます。
（２）ボウルにひき肉、（１）のにんじん・玉ねぎ、パン粉を入れ、よく混ぜ合わせます。
（３）４等分にして直径５ｃｍくらいの円盤形に成形し、薄力粉をまぶして、シリコンスチーマーに並べます。
（４）（１）のトマト・「コンソメ」・Ａをかけ、フタをして電子レンジ（６００Ｗ）で６分加熱します。お好みでローズマリーを添えて、出来上がりです。

おすすめレシピ②ガーリックシュリンプ

出典：

AJINOMOTO Parkより

材料（2人分）

材料（2人分）
えび 12尾
玉ねぎ 1/4個
にんにく 1片
じゃがいも 1/2個
グリーンアスパラガス 3本
ガーリックペッパードレッシング商品ページへ 大さじ2
レモンのくし形切り 1切れ

作り方

（１）えびは尾を残して殻をむき、背中に切り込みを入れて背ワタを取ります。
（２）玉ねぎ、にんにくはみじん切りにし、じゃがいもは乱切りにして水にさらします。アスパラは３ｃｍ長さの斜め切りにします。
（３）ビニール袋に（１）のえび、（２）の玉ねぎ・にんにく、ガーリックペッパードレッシングを入れ３０分以上（時間外）マリネにします。
（４）シリコンスチーマーに（２）のじゃがいもを入れてフタをし、電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱し、さらに（３）、（２）のアスパラを加えてフタをし、電子レンジで５分加熱します。食べる時にレモンをしぼって、出来上がりです。

おすすめレシピ③チキンのイタリア蒸し

出典：

AJINOMOTO Parkより

材料（2人分）

鶏むね肉 100g
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/2
黒こしょう 少々
トマト･小 1個(100g)
マッシュルーム 2個
ブラックオリーブ･種抜き 2個
ベーコン 1/2枚(10g)
Ａ 白ワイン 大さじ1
Ａ 「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 大さじ1/2
Ａ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ1
バジルの葉 3枚
※下記「A」は、上記参照

作り方

（1）鶏肉は皮を取り除き、8ｍｍ幅に切り、塩・黒こしょうをふります。トマトは2ｃｍ角に切る。マッシュルームは6等分に薄く切り、ブラックオリーブは5等分に薄く切る。ベーコンは1ｃｍ幅に切ります。
（2）シリコンスチーマーに（1）の鶏肉・トマト・マッシュルーム・オリーブ・ベーコンをのせ、Aを加えてちぎったパジルの葉を散らします。
（3）フタをして電子レンジ（600Ｗ）で4分ほど加熱して、出来上がりです。

＊鶏肉は火が通りにくいので厚めに切るとまだ火が通っていない場合があるので
その時は加熱時間をのばします。

おすすめレシピ④ジャーマンポテト カレー風味

出典：

AJINOMOTO Parkより

作り方（2人分）

じゃがいも 2個
玉ねぎ 1/2個
ベーコンスライス 1枚
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ2
Ａ はちみつ 大さじ1
Ａ 湯 大さじ1
Ａ カレー粉 小さじ1/3
※下記「A」は、上記参照

作り方

（１）じゃがいもは５ｍｍ幅に切り、水にサッとさらします。玉ねぎは繊維に垂直に薄切りにする。ベーコンは１ｃｍ幅に切ります。
（２）シリコンスチーマーに（１）のじゃがいも・玉ねぎ・ベーコンを入れ、「コンソメ」、Ａを加えて全体にからむように混ぜます。
（３）フタをして電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱する。お好みでイタリアンパセリを添えて、出来上がりです。

出典：

使い方ラボより

いかがでしたか？どれも簡単にできるものです。時間がない方でも、パパッとできてしまうので、ぜひ、シリコンスチーマーを使った料理、始めてみましょう！