「ヨーグルト」で美肌を！”美肌になりたい女性”が食べるべき、おすすめヨーグルト4選

ヨーグルトにもさまざまな種類がありますが、どのヨーグルトがいいか分からないという方もいるのではと思います。
でも、せっかく食べるなら、肌に良いものがいいですよね？今回は、美肌効果が期待できるヨーグルトをご紹介します！

おすすめのヨーグルト①

森永乳業／アロエステ ヨーグルト 100g 150円（税込）

出典：

@cosmeより

森永乳業が10年以上にわたる長い研究の末に発見した「アロエステロール」という、アロエベラ葉肉に含まれる美容食品成分を含んだヨーグルト。アロエステロールというのは、女性の悩みに寄り添い、美しさを内側からサポートする新たな美容成分です。ちょっと小腹がすいた時にもぴったりな食べるタイプ。ヨーグルトで美肌を目指しましょう。

おすすめのヨーグルト②

森永乳業／濃密ギリシャヨーグルト パルテノ 100g

出典：

@cosmeより

ギリシャの伝統製法「水切り製法」でつくられた日本初の濃密ギリシャヨーグルト。3倍濃縮により、濃厚で滑らかな舌触りのクリーミーに仕上げた新触感ヨーグルトです。

おすすめのヨーグルト③

meiji／明治ヨーグルトR-1 112g オープン価格

出典：

Amazonより

R1ヨーグルトに含まれる乳酸菌には、免疫力を高める効果があることが言われています。これからの風邪をひきやすい時期に効果的だと言えるでしょう。

おすすめのヨーグルト④

meiji／明治プロビオヨーグルトLG21 オープン価格

出典：Amazonより

さっぱりとした口当たりのおいしいヨーグルトです。「プロビオ」というのは、明治独自の乳酸菌研究の成果から生まれた、ヨーグルトの新たな健康価値を創造する商品に使用する名称のことです。

ヨーグルトをさらに美味しく食べるためには、フルーツにかけて食べたり、お好みのジャムと混ぜて食べるとより一層美味しく食べることができますよ。あなたが食べやすい、ヨーグルトの食べ方で摂取しましょう！

出典：

weheartitより

いかがでしたか？ヨーグルトにもさまざまな種類がありますが、どのヨーグルトがいいか分からないという方もいるでしょう。そういう方は是非、今回ご紹介したヨーグルトを試してみてくださいね。ヨーグルトで美肌を手に入れましょう！

weheartitより