シャンプーは3日に1回で十分!? 冬髪のパサつき予防の間違った認識3つ

気温もぐっと下がり乾燥した空気が流れる、髪がパサつきやすい季節に入りました。そして、「髪がパサパサまとまらない……」と嘆いている方も多いのではないでしょうか？

そんな方は、今までとは違う冬用のケアに変更した方がいいかもしれません。そこで、今回は日頃出来るヘアケアで１日中しっとり髪を手に入れるケア方法をお伝えします。

 

■冬のパサつき髪を防ぐ保湿＆乾燥対策3つ

（1）シリコン入りシャンプーを使う

「えっ？ シリコン」なんて声も聞こえてきそうですが、実は、シリコンは乾燥から髪を守ってくれる優秀な存在とも言えます。シリコンは、髪を覆い外のダメージから髪を守ってくれしっとり髪をキープしてくれます。ボリュームを出すならノンシリコンがオススメですが、髪が広がりやすい方にはシリコン入りシャンプーを使うという選択肢もあります。

 

（2）ドライヤーで髪を乾かす

髪が痛むからとドライヤーを使わない方もいらっしゃいますが、実は逆効果。濡れている髪はとてもデリケートな状態なのです。早めに乾かしてあげましょう。また、夜にしっかり乾かしてあげると朝のセットがよりスムーズにいくというメリットもあります。

 

（3）それでも乾燥するなら毎日のシャンプーを止める！

以前、モデルの中村アンさんがある番組内で毎日髪を洗わないことを発言したことで話題になりましたが、実は海外モデルなども毎日髪を洗わない方が多いのです。「1日シャンプーしないだけでも臭いが気になるのにそれを洗わないなんて、絶対に臭い！」と思うかもしれませんが、しばらく続けていると髪のベタつきもほとんど無くなり、フケやかゆみ、抜け毛も収まり、髪がツヤツヤになると言われています。もう毎日シャンプーには戻れないという人もいるようです。

方法としては、3日に1度シャンプーで洗う方法と全くシャンプーをしない湯シャンに分かれます。もし、やってみる場合は、注意点としてシャンプーをしないときはすすぎを念入りに行う事です。怠ると臭いがでたり逆効果になってしまいます。

 

いかがでしたか？ シャンプーをしないのはかなり勇気がいることですが、試すのなら汗をかくことが少ないこの時期がオススメ。現代人は清潔にしすぎて逆効果になっている場合もあるのでパサつきなど気になる点があれば試してみてはいかがでしょうか？

【筆者概略】

※ 小泉順一朗・・・ 美容師。都内美容室勤務を経験後、22歳で『川田美容室』を設立。お客様が楽しくなるサロン作りをコンセプトとしており、HP・ブログ・LINE＠などでも日々のケアなどを発信。アフターフォーローにも務めている。

【画像】

※ Inara Prusakova / Shutterstock