心と体に◎”生活の質”が変わる「カモミールティー」！8つの嬉しい効果

古くから使われている天然の治療薬と言えるカモミールティーは、心を落ち着かせ眠気を誘い、考え方をポジティブにしてくれる飲み物です。
カモミールはたくさんの良いことがあります。飲むと心と体の健康が変わります。

1.胃の痛みや消化改善

胃のもたれを感じる時や胃酸で悩む人はカモミールティーを飲んでみてください。フラボノイドが働きかけ、痛みを和らげます。

2.上質な眠りに

カモミールティー2・蜂蜜大さじ2を入れてゆっくり飲むと、心が落ち着き、眠りやすくなります。

3.清々しい目に

目が赤い時や目がむくんでいる時は、カモミールティーを入れたティーパックを冷やして、まぶたの上にのせて数分置いてみましょう。目がすっきりとします。

4.歯の痛み取り

うがい薬のようにカモミールティーを使うことができます。またはコットンなどにカモミールティーを含ませて、痛む部分にかませるようにしましょう。

5.肌を艶やかにする

カモミールティーを冷やして1日2回顔に塗ると肌に輝きが出てきて、顔色を明るくします。化粧水の代わりに使ってみましょう。肌が弱い人も問題なく使えます。

6.長生きできる

テキサス大学の研究でカモミールティーを飲むと29%の若年死を予防できることがわかりました。

7.風邪や感染症予防

カモミールティーを飲むと免疫力を高めることができます。ハーブティーを用意してその湯気をしっかり吸いながら飲みましょう。

8.喉の痛みどめ

カモミールティー、しょうが2切れ、蜂蜜大さじ2、レモン汁を飲んでみましょう。寒い時期に活躍します。

天然の万能治療薬「カモミールティー」をうまく使って、生活の質を上げましょう！