一石二鳥じゃん!?エッチなきもち＆減量も叶う「オナ活ダイエット」ってどう

食欲の秋も真っ盛り。「美味しいものをついつい食べ過ぎて体重が……」と嘆いている人も少なくないのでは！？ 巷では盛んにいろいろなダイエット法が紹介されていますが、どんなに効果が高いダイエットでも結局続かなければ満足いく結果は得られないでしょう。

そこで、「これなら続くかも……」と思いそうな、ダイエットに関するちょっとエッチな方法をご紹介します。

 

■性欲を利用して空腹感を紛らわせてみる！

脳には、性欲を司る性中枢がありますが、実はその隣に満腹中枢があると言われています。“オナエット”というのは、この性中枢が刺激されることによって、満腹中枢も興奮することになり、その結果として食欲が抑えられダイエットに繋がるというものです。

このとき、性中枢と満腹中枢を刺激するのは、ドキドキしたりするときに放出されるドーパミンやノルアドレナリンです。

これを利用して、どうしても食べたいという欲求に駆られたとき、食欲を性欲にすり替えて発散することでダイエットに繋がる可能性があるというわけです。

 

■“オナ活ダイエット”であればパートナーがいなくても続けられる

エッチな衝動を利用するのであれば、セックスでも同じなのですが、セックスの場合はまずパートナーが必要になるので、継続的に続けるという意味では一人エッチがいいのかもしれません。

2013年に一般社団法人 日本家族計画協会が発表した「男女の生活と意識に関する調査」によると女性でマスターベーションをしたことがある人は、6割以上にも及ぶそうです。多くの人が実行できる状態にあるということで、もしも興味がある場合は、ためてしてみてはいかがでしょうか。

そして、くれぐれもやりすぎにはご注意を！

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※ Arman Zhenikeyev / PIXTA(ピクスタ)