産休・育休中こそ肝心！ ワーママがスムーズに職場復帰するコツ5つ

産休や育休を終えて職場復帰するワーママたちは、職場でさまざまな壁にぶち当たることがあると思います。

「こんなはずじゃなかった」と思い悩む前に、産休や育休中からの準備が必要です。

今回はワーママの体験談をもとに、スムーズに職場復帰するためにやっておきたいことについてご紹介します。

目次（1）休みに入る前に復帰時期を決めておく（2）休み中も職場の状況を把握しておく（3）仕事に必要なスキルは鈍らせない（4）スケジュール管理を1か所で行う（5）意地にならない

●（1）休みに入る前に復帰時期を決めておく

『まず大前提として、産休や育休に入る前から職場復帰する時期を設定しておいたほうがいいです。復帰時期が明確に決まっていれば、産休や育休中にも復帰に向けて保育園探しや仕事の準備などができますから。「保育園が決まったら復職しよう」とか考えてると、なかなかできませんよ』（30代ママ／会社員）

休みに入る前に復帰時期を決めておくことで、復帰への準備を計画的に進められるということです。モチベーションの維持にも役立ちそうですね。

●（2）休み中も職場の状況を把握しておく

『産休や育休に入る前に、職場で仲の良い人と連絡先を交換しておいて、逐一社内の状況や雰囲気、人事異動、担当変え、自分が担当していた仕事の進捗などを報告してもらうといいと思います。社内の状況がわからないまま復職しても疎外感を味わうことになる し、慣れるまでに時間がかかります』（40代ママ／会社員）

これは納得ですね！ 自分が休んでいるあいだの社内の様子を把握しているのといないのとでは、復帰後に大きな違いがあるでしょう。

なお、社内の様子を伝えてもらった人には、お菓子などのちょっとしたプチギフトを用意するなど、きちんとお礼することも忘れずに。

●（3）仕事に必要なスキルは鈍らせない

『私の場合、営業事務なので、休み中もPCスキルが落ちないように表計算とかの練習はしてました。基本的な業務で躓きたくないので…』（20代ママ／会社員）

仕事で必須となるスキルは鈍らないようにしておくというのは、大事なことですね。

復帰後に「戦力外」となってしまわないよう、休み中にスキルアップをはかるために勉強する など、できることはやっておいたほうが賢明です。

●（4）スケジュール管理を1か所で行う

『復職後は、仕事に育児や家事などやることが多くて大変。うっかり子どもの予防接種を忘れてしまったり、仕事の締切を忘れてしまったりなんてことがあったら困るので、1か所で仕事のスケジュールも家庭のスケジュールも管理できるようにしておくといいです。「これさえ見ればOK！」というようなスケジュール管理表を作っておくと、便利でオススメ』（30代ママ／会社員）

仕事とプライベートの予定は分けて管理している人も多いと思いますが、1か所で管理したほうが良いとのこと。

前日に翌日のタイムテーブルを作っておく、というのもいいかもしれませんね。

●（5）意地にならない

『久々の仕事復帰で、どうしても業務時間内に仕事が終わらず、残業してやってました。同僚から「手伝うよ」と言われても、頑なに「自分のせいだから」と言って拒否していた時期がありましたが、頑張りすぎて体調を崩し、結局みんなに迷惑をかけました 。だから、サポートしてくれる環境があれば、無理しないで頼った方がいいです。無理だと思ったら早めに「ごめんね、お願い」と頼むことも大切です』（40代ママ／会社員）

無理をしすぎて周りに余計な迷惑をかけてしまうより、素直に周りのサポートを受け入れ、頼ることが大切。

だからといって、「やってもらって当然」という態度はNG。多くの人から反感を買ってしまいます。

「ありがとう」という感謝の気持ちをしっかり伝えましょう。たまにお菓子の差し入れなどをするのも良いでしょう。

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いかがでしたか？

ママがスムーズに職場復帰するためには、休みの期間中が勝負と言えそうです。時間に余裕のあるときから、復職に向けてできることをしっかりやっておきましょう！

●文章／パピマミ編集部

●モデル／倉本麻貴（和くん）