小林ひろ美さんのお肌回復レシピ♡敏感肌さんの洗顔は、刺激レスに徹すべし！

「過酷な環境の影響でバリア機能が低下し、過敏に反応しやすい状態になっているため、刺激となる余分な皮脂や汚れを取り除く必要はありますが、洗いすぎは逆効果。しみにくいミルクや弾力のある泡で、肌に指が直接触れないようにやさしく落としましょう。“スピーディ”“低温の湯で洗い流す”のも大切なポイントです」

コクのあるテクスチャーで負担をかけずに汚れをオフ。角質柔軟成分により、余分な角質を取り除きやすくし、健全な肌に整える。アクセーヌミルキィクレンズアップ 200g ￥3800／アクセーヌ

【2】ストレスフリーの柔らかな使い心地

温泉水を59％配合。ソフト＆ミルキィな質感で摩擦なく広がり、ベタつきもなく、サラリと洗い上げる。アベンヌクレンジングミルク 200ml ￥2800（編集部調べ）／ピエールファーブルジャポン

【3】しっかりメイク派も満足するオフ力

皮膚ケア効果に優れた温泉水と保湿成分を配合した肌にやさしいミルクは、メイクなじみも上々。洗い流し、ふき取り、どちらもOK。ユリアージュクレンジングミルク 250ml ￥2400／佐藤製薬

かゆみの原因となる荒れや炎症を鎮める抗炎症成分がイン。保湿成分も含むふんわりとした泡がマイルドに洗い上げる。アルージェモイスチャーフォーム＜医薬部外品＞ 100ml ￥1300／全薬工業

【5】皮脂が原因でかゆい肌の味方！

肌の刺激となる皮脂を溶かして落としながら、セラミド不足でスキだらけの肌をサポート。ニキビや荒れも防ぐ。キュレル皮脂トラブルケア泡洗顔料＜医薬部外品＞ 150ml ￥1200（編集部調べ）／花王

【6】アミノ酸パワーでやさしく落とす

肌のバリア機能を壊すことなく、汚れだけをオフする植物性アミノ酸系洗浄成分を使用。ミノンアミノモイストジェントルウォッシュホイップ 150ml ￥1500（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア

「弾力泡をたっぷりのせたら、肌に対して垂直に手のひらを当て、軽く上下にバウンドさせるだけでOK。洗い流す湯の温度も重要で、熱すぎると乾燥が進むし、冷たいと脂汚れが落ちずに×。皮脂が溶けはじめる32～34℃がベスト！」

泡を転がしがちだが、かゆいときは刺激になるのでNG。泡を軽く押して、吸着させるイメージで。

美・ファイン研究所主宰。肌やコスメの特徴を見極めたテクは、効果バツグンと大好評！

撮影：国府泰(商品)、嶋田礼奈(人物)、ヘア＆メイク：木下優/Rossetto、スタイリスト：程野祐子、文・取材：楢﨑裕美、構成：蜷川麻実