「今、おむつ⁉」赤ちゃんの『絶妙なタイミング』あるある…助産師がかけたい言葉

かつて産後うつだったひとりのママと、子育てに悩み笑顔を失いかけたママたちの姿を見てきたひとりの助産師。
2人の出会いから「ママたちの居場所」づくりが始まりました。

北海道で初めての産後ケアホテル事業「Cocokara」を通して、高橋奈美さんと荒木美里さんの2人が感じてきた思い…
それが「子育てに正解はない！」ということ。

ときに悩み、しんどくなったそのときに。
【連載｜子育てに正解なし！ママの居場所から見た景色】がそっと寄り添い、明日ふっと笑える一助になりますように。

連載｜子育てに正解なし！ママの居場所から見た景色

今回は、助産師の荒木美里さんが、赤ちゃんの「絶妙なタイミング」とママの向き合い方についてお話します。

今じゃないのよ…ってありますよね

「よし、今のうちにごはんを食べよう！」

赤ちゃんがようやく寝てくれた。
今なら温かいごはんが食べられる！
電子レンジで温め直して、飲み物も用意して、さあ、いただきます。

その瞬間。

「ふぎゃあああ！」

……え、今？

さっきまで気持ちよさそうに寝てたよね？
もう少しだけ寝ていてくれてもよくない？

赤ちゃんって、こちらの行動をどこかで見張っているんじゃないかと思うくらい、絶妙なタイミングで泣き始めませんか？

「今じゃないのよ〜！」

育児中、何度心の中で叫んだことでしょう。

なぜ、出かける直前に限って？

赤ちゃんとのお出かけは、準備だけでもひと仕事。
おむつを替えて、着替えをして、ミルクやおむつをバッグに詰めて。

自分の準備はもちろん後回し。
ようやくすべての準備が整った！今日は時間どおりに出発できそう！
そう思った瞬間。

「ぶりっ」

……ん？
今、聞こえたよね？
恐る恐るおむつを確認すると、やっぱり。

しかも、こういうときに限って背中までもれている…なんてことも。

「今なの！？あと5分早くてもよかったんじゃない！？」

もちろん、赤ちゃんにそんな事情がわかるはずもありません。
でも、なぜか毎回こちらの予定を把握しているかのようなタイミング。

おむつを替えて、着替え直して、気づけば出発予定時刻はとっくに過ぎている。
もう、笑うしかありません。

寝てほしいときほど、寝ない。

これも育児あるあるではないでしょうか。

お出かけのとき、車や電車で「今のうちに少し寝てくれたら助かるな」なんて瞬間。
そんな日に限って、目はぱっちり。
抱っこしても、トントンしても、なかなか寝ない。

「お願い、今だけちょっと寝て〜！」

そんな願いもむなしく、赤ちゃんはごきげんで周りをキョロキョロ。

そして、ようやく寝たと思ったら、目的地に到着する3分前。
……いや、今から降りるんですけど。

反対に、今日は家でゆっくり過ごそうと思っている日に限って、いつもより早く起きたりする。

赤ちゃんのタイミングと、こちらの都合は、驚くほどかみ合わないものです。

「自分のタイミング」で動けない毎日

こうして書いていると、なんだか笑えてきます。

でも、毎日その真っ只中にいるママにとっては、笑ってばかりもいられません。

温かいごはんを食べたい。
トイレにゆっくり行きたい。
コーヒーを一杯、最後まで飲みたい。
予定していた時間に家を出たい。

どれも、出産前は特別なことではなかったはずです。
それが赤ちゃんとの生活では、なかなか思い通りにいかない。

食べようと思ったごはんは冷めて、淹れたコーヒーはいつの間にか冷たくなっている。
やろうと思っていた家事も、気づけば何ひとつ終わっていない。

そして、そんな小さなことが積み重なって、思わずイライラしてしまう日もあります。

「赤ちゃんは何も悪くないのに」
「こんなことでイライラするなんて」

そう思って、今度は自分にがっかりしてしまったり。

でも、私は思うんです。

赤ちゃんがかわいいことと、自分の思い通りにいかなくて疲れることは、まったく別の話。
大好きだからといって、いつも穏やかでいられるわけではありません。

温かいごはんを食べたいと思うことも、少しだけ自分の時間がほしいと思うことも、決してわがままではないんです。

ママの「今」も、大切にしていい。

産後ケアの現場でも、ママたちから「ゆっくりお風呂につかりたい」「朝までぐっすり眠りたい」という声をよく聞きます。

どちらも、出産前は当たり前のようにできていたことかもしれません。
でも、赤ちゃんとの生活が始まると、その当たり前がなかなか叶わなくなる。

そんな言葉を聞くたびに、自分のタイミングで何かができることが、産後のママにとってどれほど貴重なのかを感じます。

赤ちゃんは、ママを困らせようとして泣いているわけではありません。
もちろん、こちらの予定に合わせて泣いたり、うんちをしたりしているわけでもありません。

でも、だからといって、ママがいつも自分のことを後回しにしなければいけないわけでもないと思うんです。

赤ちゃんが安全な場所にいることを確認できていれば、少し泣いていても、ママがトイレに行ったり、ひと息ついたりしていい。

家族や周りの人に頼って、温かいごはんをゆっくり食べる時間をつくってもいい。

赤ちゃんのペースを大切にするのと同じくらい、ママ自身のペースも大切にしてほしいのです。

今日も予定どおりにいかなかったけれど。

今日も予定どおりにいかなかった。
洗濯物は畳めなかったし、ごはんは冷めたし、やろうと思っていたことは半分も終わらなかった。

でも、赤ちゃんと過ごす一日は、予定表には書けないことでいっぱいです。
泣いて、抱っこして、おむつを替えて、また抱っこして。
気づけばもう夕方。

「今日、私、何してたんだろう？」

そんなふうに思う日もあるかもしれません。
でも、何もしていなかったわけじゃない。
今日も一日、赤ちゃんのお世話をしていたんです。

それって、なかなかの大仕事。
明日の目標は、温かいごはんを温かいうちに食べること。

ずいぶん小さな目標に聞こえるかもしれませんが、今の私にはなかなか難易度が高いのです。

連載｜子育てに正解なし！ママの居場所から見た景色

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文：Cocokara 荒木美里
編集：Sitakke編集部あい

※掲載の内容は執筆時（2026年10月）の情報に基づきます。