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その体型隠し、逆効果かも(泣)→【ユニクロ】ぽっちゃりライターが教える『細見えパンツの選び方』

  • 2026.11.14

「ゆったりパンツなら体型カバーできるはず!」と思って選んだのに、なぜか逆効果で着太りしてしまった。そんな経験を持つライターが実録。
今回は、ユニクロの失敗パンツの実例をもとに、ぽっちゃりさんが陥りがちな「NGシルエット」と、着やせを叶える「OKパンツの選び方」を解説! 体型カバーの落とし穴を回避して、すっきり見せるコーデのコツをご紹介します。

【ユニクロ購入品】着太りしてしまった失敗パンツの実例と学び

気軽に楽しめるパンツが欲しい!そう思っていた時に目に入ってきたのが、ちょうど値下げしていた【ユニクロ】「コットンリラックスアンクルパンツ」。カラーバリエーションも豊富なので、勢いでベージュとブラウンをオンラインで購入しました。

今流行りのワイドパンツほどの幅はなく、筆者からすると、ワイドとストレートの中間。
実際に着用してみると肌当たりがよく動きやすい、ハウスウェアにちょうどいい履き心地ですが……。外出着として着こなすには少しコツが必要だと感じました。

画像: 【ユニクロ】コットンリラックスアンクルパンツ ¥1,990(税込) 出典:ユニクロ
【ユニクロ】コットンリラックスアンクルパンツ ¥1,990(税込)出典:ユニクロ

パンツに合わせようと一緒に購入したTシャツは、身幅がやや狭く身丈もそこそこ長め。
本来は『ゆったり幅のショート丈トップス×パンツ』で上側に視線を集めるTライン(上半身にボリュームを持たせ、下半身をすっきり見せるシルエット)を意識したコーディネートを目指していました。ですが、私が着てみると上半身の体型を拾ってしまい、隠したい下半身のラインが強調される結果に。個人的には中途半端なコーデとなってしまいました……。(商品の問題ではなく、筆者のフィジカルとの相性の話です)

画像: 【ユニクロ】エアリズムコットンT/ボーダー ¥1,500(税込) 出典:ユニクロ
【ユニクロ】エアリズムコットンT/ボーダー ¥1,500(税込)出典:ユニクロ

体型隠しが逆効果!?ぽっちゃりさんがハマりがちな「NGパンツ」の罠

ぽっちゃりさんが選びがちなゆったりパンツですが、コーディネートを間違えると、ゆったり感が強調されてしまいます。

一般論として、裾に向かってややすぼまり、腰回りから太ももにかけて少し丸みのある樽のような力の抜けたシルエットが特徴で人気の「バレルパンツ」は、下半身のラインがふっくらするパンツでもあります。

「イージーパンツ」もしかり。ストンと落ちるシルエットなので体型カバーは叶いますが、トップス次第では、コクーン状のボトムスラインが強調されます。

「あえてのスリム&ストレート」で勝つ!縦ラインをつくる美脚シルエット

逆にぽっちゃりさんには抵抗があるかもしれない細身のパンツ。ですが、着やせ効果が発揮される優秀なアイテムなのです。
【ユニクロ】「ヒートテックウルトラストレッチレギンスパンツ」のポイントは脚長効果のあるデザインで伸縮性に優れていること。身体にフィットしながらも締め付け感がなくきれいに見えるのは嬉しいですね。
オン・オフどちらにも着用でき、さらに素材はこれからの季節に嬉しいヒートテック機能付きです。

画像: 【ユニクロ】ヒートテックウルトラストレッチレギンスパンツ ¥3,990(税込) 出典:ユニクロ
【ユニクロ】ヒートテックウルトラストレッチレギンスパンツ ¥3,990(税込)出典:ユニクロ

オンの日に合わせたいのがテーラードジャケット。
【GU(ジーユー)】の8分袖ショートジャケットと透け感のある12分袖タートルネックTシャツを合わせて。デコルテまわりがすっきり見え、さらに袖口のレイヤードが、リラクシーなおしゃれ感を出します。

画像: 【GU】「ベビージャケット(8分袖)」 ¥4,990(税込) 【GU】「ウォームポインテールタートルネックT(12分袖)」 ¥1,290(税込) 出典:GU
【GU】「ベビージャケット(8分袖)」 ¥4,990(税込) 【GU】「ウォームポインテールタートルネックT(12分袖)」 ¥1,290(税込)出典:GU

オーバーサイズのジャケットとの相性は抜群! ヒップにかかる長めの着丈で広めの肩幅が特長のジャケットはTラインをつくり、脚長効果がさらに増します。

画像: 【GU】「ダブルブレストオーバーサイズジャケット」 ¥3,990(税込) 出典:GU
【GU】「ダブルブレストオーバーサイズジャケット」 ¥3,990(税込)出典:GU

オフの日はラフなスタイルでリラックス。
オーバーサイズシルエットでチュニック丈のスウェットはヒップを隠してくれる優れもの。Tラインによる脚長効果も増す、1着あるとうれしいアイテムです。

画像: 【GU】「スウェットオーバーサイズチュニック」 ¥2,990(税込) 出典:GU
【GU】「スウェットオーバーサイズチュニック」 ¥2,990(税込)出典:GU

「隠す」だけでなく「あえてラインを活かす」選び方に変えるだけで、スタイルアップ効果は劇的に変わります。ぜひ次のお買い物の参考にしてみてください!

※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
※本記事は、レビュー記事です。商品への評価は筆者の個人的感想です。

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