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「課金をやめたら、お金が浮くぞ」スマホゲームを卒業して節約に成功した僕。1年後に体重計を見て思わず二度見した理由

  • 2026.11.10
「課金をやめたら、お金が浮くぞ」スマホゲームを卒業して節約に成功した僕。1年後に体重計を見て思わず二度見した理由

新生活を機にやめたこと

妻と新しい部屋で暮らし始めた日のことです。

引っ越しの荷物を片づけていた僕は、スマホを手に取り、長い間遊んでいたゲームの画面を開きました。

暇さえあれば遊んでいて、欲しいアイテムが出ると、つい課金してしまうゲームです。

「何してるの?」

妻が段ボールを片づけながら聞いてきました。

「このゲーム、もうやめようと思って」

「えっ、あんなに遊んでたのに?」

「うん。課金をやめたら、お金が浮くぞ」

僕がそう言うと、妻は「まあ、確かにね」と笑いました。

新生活を始めるには、ちょうどいい機会です。僕は思い切ってゲームのアプリを削除しました。

最初のうちは、仕事の休憩時間や帰宅後に、ついスマホを開いてしまいました。

けれど、しばらくするとゲームをしない生活にも慣れてきました。

何よりうれしかったのは、毎月の課金がなくなったことです。以前より出費が減り、週末には妻と少しいいお店で食事を楽しむ余裕もできました。

「最近、あんまりお金使わなくなったね」

「だろ?ゲームやめて正解だったよ」

ところが、そのころから少しずつ別の習慣ができていました。

ゲームをしていた時間にテレビを見ることが増え、何となく手持ちぶさたになると、お菓子に手が伸びるようになったのです。

仕事帰りにもガムやグミを買うようになり、気づけば家にはお菓子がいつも置いてありました。

やがて夕飯をおかわりする回数も増え、寝る前にスナック菓子を食べることも珍しくなくなりました。

それでも僕は、ゲームへの課金をやめたことで、以前より節約できていると思っていました。

1年後、体重計に表示された数字

ゲームをやめて1年がたった朝、久しぶりに体重計に乗ってみました。

表示された数字を見て、思わず二度見しました。

なんと、以前より15キロほど増えていたのです。

「えっ、こんなに増えたの…?」

思わず声が出ました。

「どうしたの?」

妻が洗面所をのぞきました。

「いや、ちょっと体重が増えててさ」

「最近、お菓子よく食べてるもんね」

言われてみれば、そのとおりです。ゲームをやめてから、以前より食べる量が増えていたことに気づきました。

その夜、妻がリビングで家計簿をつけていました。

テーブルには、僕が買い物のたびに渡していたレシートも並んでいます。

僕がお菓子の袋を開けようとすると、妻が笑いながら声をかけてきました。

「ねえ、ちょっとこれ見て」

「何?」

「グミにチョコにポテチ……。お菓子、結構買ってるよ」

見せられたレシートには、確かにお菓子の名前が何度も登場していました。

「ゲーム代は減ったけど、こっちが増えちゃったね」

妻の言葉に、僕は思わず苦笑いしました。

「確かに。全然気にしてなかったな」

課金をやめて節約できたつもりでしたが、お菓子にも思った以上にお金を使っていたようです。

それに、15キロも増えた体重は、さすがに放っておけません。

翌週末から、僕は朝に走り始めました。

最初は少し走るだけで息が切れていましたが、無理のないペースで続けるうちに、だんだん走ることが楽しくなってきました。

今では朝のジョギングが習慣になり、以前より体を動かす機会が増えています。

ある朝、走り終えて帰宅すると、妻が冷えたスポーツドリンクを差し出してくれました。

「おかえり。そういえば最近、スポーツドリンクを買うことが増えたね」

「また家計簿で気づいたの?」

「そりゃ、毎回レシート見てるからね」

二人で笑いながら、僕は飲み物を受け取りました。

節約のつもりで始めたゲーム断ち。まさか、最後には運動習慣までつくことになるとは思ってもみませんでした。


※本記事は、GLAMが独自に実施したアンケートで寄せられた40代男性読者の体験談をもとに、プライバシーに配慮し、人物・状況・会話表現などを一部編集・再構成して記事化しています

※本コンテンツ内の画像は、生成AIを利用して作成しています。

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