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ワンオペ出張中の放置に限界…妻が提示したガチガチの飲み会ルール

  • 2026.11.9

育児中の夫の飲み会問題は、多くの家庭で意見が分かれるテーマです。「嫌だとは思うけれど、どこまで制限していいのかわからない」「自分だけ過敏なのかな」と悩んでいるママも少なくありません。今回は、夫の出張中の孤独感と飲み会への複雑な気持ちを打ち明けた投稿と、寄せられたアドバイスをご紹介します。

出張中の孤独と飲み会ルールへの本音

ママリ
育児中 旦那の飲み会月に何回許せますか?

月に2度出張があるため、その時は許してますが
0:00までにホテルに戻ること→電話すること
1次会のみ

にしてます。
だとしても飲み会自体、酔っ払いも嫌なのと妊娠期間中も散々だったために1回でも本当は嫌です。。

皆さんはどう乗り越えてますか?😭
出張中は本当に孤独に感じるため嫌なんです。。
他より先も無いのでより孤独を感じてしまいます。 qa.mamari.jp

投稿者さんは、妊娠中の経験もあって夫の飲み会に強い抵抗感がありつつも、なんとかルールを決めて送り出している様子。それでも出張中にひとりだけで育児をこなす孤独感はぬぐえず、悩んでいる気持ちが伝わってきます。

先輩ママたちが実践する気持ちの切り替えやルール作り

嫌なのは分かりますが、出張先で00時にホテル帰って電話すること、1次会だけ!は、嘘つき始めるだろうな〜って思います。
やましい事がなくても、どうせダメって言われるから嘘つこう。になるんですよね〜
私はネトフリ見てアイス食べて寝てました😪
何時に帰っていようと気にしない、その代わり家にいる時はしっかりしてねっていう感じでした。
ママ友と電話したり、大人と話をするだけで気が紛れるのでオススメです🙂 ↕️ qa.mamari.jp

細かいルールで縛ることで、かえって隠し事が生まれやすくなるという視点もありますね。「不在中は自分の時間を楽しむ」「家にいるときにしっかり動いてもらう」という割り切りも、ひとつの選択肢になりそうです。

私も1人目妊娠中、夫の飲み会の頻度や酒癖の悪さで嫌気がさしかなり喧嘩しました。
産まれてからも何度か大喧嘩して、2人目が産まれた今ではほぼ行かなくなりました。
なので今が大事です‼︎‼︎ママリさんが嫌なら徹底的に話し合って折り合いつけた方がいいです‼︎‼︎
私は離婚覚悟で、私の中で許せること許せないとこをはっきり伝えました。
たかが飲み会とか、夫がいない方が楽じゃんとか言われることもありますが、許せないことは人それぞれだし我慢することでもないです。 qa.mamari.jp

一方、無理に我慢せず徹底的に話し合うことの大切さを伝える声もありました。許せない基準は人それぞれだからこそ、早い段階で自分の気持ちを伝え合い、お互いの折り地点を見つけることが長い目で見ても大切になりそうです。

うちもそんな感じです…
お子さんがもう少し大きくなったらお子さんが寝る時間くらいにおやすみの電話してもらって、こんな可愛い子が家であなたのことを待っているんだよーこの子に胸張れる父親でいろよーと無言の圧かけましょう笑 qa.mamari.jp

また、子どもを通じて父親としての自覚を促すようなアイデアも寄せられました。過度に束縛するのではなく、家族の存在を思い出してもらうようなアプローチも試しやすい工夫ですね。

自分自身のケアと無理のない話し合いを

育児中の夫の飲み会問題にひとつの正解はなく、家庭によって納得できるラインはそれぞれです。

細かなルールで締め付け合うよりも、「なぜ嫌なのか」「どんな不安があるのか」を素直に伝え合い、お互いが無理なく納得できる落としどころを探っていくことが、今後の育児生活をともに歩むうえでのヒントになるかもしれません。ひとりで過ごす時間はあらかじめ自分へのご褒美を用意するなど、孤独感を和らげる工夫を取り入れながら、焦らずに向き合っていけると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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