年間1000個のコスメを試す“奇跡の57歳”女性 自宅で欠かさない上下運動「1回5〜10分」

年間1000個以上のコスメを試す“美容成分オタク”の57歳女性が、自宅で欠かさずに行っている意外な“上下運動”について明かした。

【映像】“奇跡の57歳”美魔女が“上下運動”披露

11月5日、アンチエイジングバラエティ『エイジレスボーイズ』（ABEMA）の#10が放送された。“令和の美のカリスマ”として注目を集めるヘア＆メイクアップアーティスト・小田切ヒロ（44）、美容男子芸人・レインボー池田直人（33）、美を学びたいアイドル・Aぇ! group小島健（27）の3人がMCを務め、“年齢不詳な人＝エイジレスな人”たちの「老けない秘密」を探っていく。

SNSで見つけた“奇跡のエイジレスさん”の秘密を探る企画に登場したのは、渋谷区在住の美容ライター・奥原京子さん（57）。18年間あらゆる美容法を試し、年間1000個以上のコスメを試す彼女が、日常生活の中で実践しているこだわりが紹介された。

料理を煮込んでいる最中、奥原さんが「座布団ではありません（笑）」と持ち出したのは、小型トランポリン。鍋が煮えるまでの5分間や、パック中、動画視聴時などのすきま時間を活用し、その上でピョンピョンと跳ねる独自の「骨育」を行っているという。

「1回は5分から10分と短いんですけど、後で数えてみると30分くらい朝から跳んでたりする」と明かす奥原さん。ジャンプなどで骨へ物理的な刺激を与えることで、骨を作る細胞（骨芽細胞）が活性化し、骨密度の維持や向上に繋がると説明された。

VTRを見守っていたスタジオの池田は「コレめっちゃいいですよ！やってます」と大共感。「ジャンプすることによって体幹が鍛えられたり、5分跳び続けるとだいぶ息が上がる。雨の日とかはすごい助かってました」と熱弁すると、小島は「体力もつく」と感心していた。