夫「その体型なら結婚してない」私「へぇ…ありがと♡」臨月で20kg増えた私→ノンデリ夫に感謝したワケ

第2子を妊娠していたときのことです。出産予定日まであと2週間となり、おなかもすっかり大きくなっていました。今回は食べづわりがひどく、妊娠前から体重が20kgほど増加。第1子のときは8kgほどの増加だったため、自分でも体型の変化が気になっていました。

そんなある日、2歳の上の子を連れて家族3人でお出かけすることに。「赤ちゃんが生まれたら、しばらく3人でのお出かけもできなくなるね」そんな話をしながら楽しく過ごしていたのですが、夫が突然、信じられないことを言い出したのです。

夫からまさかの言葉……

「よく見ると、すごい太ってるよね」えっ……？ 驚いていると、夫はさらに、「その体型だったら結婚してなかったと思う。子ども産んだら元に戻るんだよね？」と言い放ったのです。

あまりの衝撃に、私は絶句。出産まであと2週間という時期に、まさか夫からこんな言葉をかけられるなんて……。体重の増加は自分でも気にしていただけに、ショックと怒りで返す言葉もありませんでした。

楽しかったお出かけも台無しに。「あのひと言は一生忘れない」と心に刻みました。

ところが、産後3カ月で

その後、私は無事に第2子を出産。産後の生活を送るうちに体重も徐々に減り、なんと3カ月ほどで妊娠中に増えた20kgが落ち、元の体重に戻ったのです。振り返ってみると、夫のあの言葉が、体型を戻したいと思うきっかけのひとつになっていたのかもしれません。

その意味では、今では少し感謝する気持ちもあります。ただ、だからといって、あの暴言を許せたわけではありません。結果的に元の体重に戻れたことはうれしいですが、妊娠中の体型の変化を責めるのではなく、夫にはもっと気持ちに寄り添ってほしかったと思っています。

◇ ◇ ◇

妊娠中に望ましい体重の増え方は、妊娠前の体格によって異なります。増える体重には赤ちゃんだけでなく胎盤や羊水、血液なども含まれるため、もともと体重が多めの人は、それほど増えなくても赤ちゃんが順調に育つこともあります。このように体重の増え方は人それぞれですが、妊娠中は誰にとっても体型が大きく変わる時期です。そんなときにパートナーから心ない言葉をかけられたら、深く傷つきますよね。

また、産後の体は出産による大きな負担から回復している途中です。授乳や赤ちゃんのお世話もあるため、体重を早く戻そうと食事を抜いたり、極端な食事制限をしたりすることは避け、十分な栄養と休息を取ることが大切です。体重の戻り方や回復のペースには個人差があるため、焦る必要はありません。

今回、夫の言葉が結果的に前向きなきっかけになったとしても、傷つける発言が正当化されるわけではありません。見た目の変化を責めるのではなく、妊娠・出産を乗り越えた体をいたわり、思いやりのある言葉をかけてほしいですね。

監修：関根直子（助産師）

著者：宮崎 ゆかり／30代女性／3歳、1歳の兄弟を育てる母。金融機関にて勤務。現在育休中の趣味はセルフネイル。

イラスト：きりぷち

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年10月）

ベビーカレンダー編集部