更年期の不調を可視化！40代の毎日がグッとラクになる《お守りリング》｜美容ライター夏目円さんの【MY BEST美容家電】

美容のプロだからこそ知っている、本当に使えるニッチな偏愛品！ 夏目円さんが【MY BEST美容家電】として絶賛するのは、なんと指輪型のウェアラブルデバイス「Oura Ring 5（オーラリング）」です。結論から言うと、睡眠や活動量だけでなく「更年期への影響」まで可視化してくれる優れもの。数値で体調をスマートに管理して、毎日をご機嫌に過ごす秘訣をお届けします。

あわせて読みたい
2900円で目指す睡眠改善【ワークマン】新作リカバリーウェア「メディヒール コスモス」正直レビュー

夏目円さんのMY BEST美容家電はこちら

👑美容も健康もスマート管理大賞

ŌURA【Oura Ring 5】
8万1800円（URA）

指に装着して睡眠、心拍数、ストレス、日々の活動量を24時間自動で計測できるスマートリング。更年期への移行期が日常生活へ与える影響を把握、可視化できる「更年期インサイト」機能も備わり、40代に嬉しい限り。

• 夏目円さん
  睡眠や運動、更年期インサイトなど、自分の体調を数値で見られるようになって、日々の管理がぐっとラクに。おかげで調子いいですよ。

---

文＝白倉綾子