韓国＆海外ガールがお手本！ 最旬のスポーツMIX着こなしアイデア19選【2026秋冬】

2026年秋冬も、スポーティなアイテムを取り入れたスポーツMIXに注目！ トラックパンツやラガーシャツ、ウィンドブレーカー、ランニングパンツ、フリースなど、今季押さえておきたい5大トレンドアイテムをおしゃれに着こなす韓国＆海外ガールのスナップをピックアップ。きれいめアイテムとのミックスや小物使いなど、いつものスタイリングをアップデートするヒントをチェックして！

【1】2026秋冬スポーツMIXトレンド：トラックパンツ

スポーツMIXの定番アイテムとして、今季も注目したいのがトラックパンツ。サイドラインがポイントのデザインは、トレンドアイテムやセンシュアルなムードと掛け合わせることで、今っぽくHIPなスタイルにアップデートしてくれる。アニマル柄のアウターや旬のナポレオンジャケットなど、意外性のあるアイテムとのミックスで楽しむのが今の気分。

トラックパンツの着こなしアイデア①

チェック柄のトラックスーツは、インナーにシャツ＆ネクタイを合わせてプレッピーにアレンジ。ワイドなシルエットのパンツには、クロップド丈のジャケットを合わせ、おなかをチラ見せすることで、スタイルアップと今っぽいバランスを両立。

トラックパンツの着こなしアイデア②

海外セレブやインフルエンサーの間で人気を集める「シャルロット・シモーネ」のアニマル柄コートが主役のコーデ。定番のデニムではなく、あえてトラックパンツを合わせることで、個性の異なるアイテム同士をミックス。ほどよい抜け感と遊び心をプラスして、周りと差がつくスタイリングに。

トラックパンツの着こなしアイデア③

黒のレザージャケット＆トップスに、鮮やかな赤の「アディダス」のトラックパンツを合わせてエッジィに。さらにウエストから黒のレースパンツをチラ見せすることで、センシュアルなムードをひとさじ。スポーティな着こなしを色っぽく仕上げる、意外性のあるミックススタイルに注目！

トラックパンツの着こなしアイデア④

今季トレンドにカムバックしたナポレオンジャケットに、トラックパンツを合わせた新鮮な着こなし。装飾的なジャケットに存在感のあるパンツ、さらにブーツを組み合わせながらも、グレーやブラックを基調に無彩色で全身をまとめることで、派手になりすぎず統一感のあるスタイルに仕上げたところが成功の鍵。

【2】2026秋冬スポーツMIXトレンド：ポロ、ラガーシャツ

カラフルなボーダー柄ポロシャツ＆ラガーシャツも、スポーツMIXを楽しむ今季のワードローブに欠かせないアイテム。襟付きの端正なデザインが、カジュアルな着こなしにほどよいきちんと感を添えてくれる。スカートと合わせてプレッピーに仕上げたり、ニットやシャツとのレイヤードを楽しんだりと、幅広いスタイリングに活躍しそう。

ポロ、ラガーシャツの着こなしアイデア①

キュートな刺しゅうが愛らしいラガーシャツは、落ち着いた赤とネイビーの配色が秋らしさを演出。ストレートパンツ＆スニーカーと合わせてとことんカジュアルにまとめれば、リラックス感たっぷりのメンズライクなスポーティスタイルに。

ポロ、ラガーシャツの着こなしアイデア②

白×アイスブルーの爽やかなラガーシャツにカーキのロングスカートを合わせ、秋仕様にシフト。オーバーサイズのシルエットはベルトでウエストマークしてバランスよく着こなしつつ、インナーにシャツを重ねて襟をダブルで見せるレイヤードテクニックもおしゃれ！

ポロ、ラガーシャツの着こなしアイデア③

ポロシャツにVネックニットをレイヤードしたこなれた着こなしを披露したのは、コペンハーゲン出身の人気ファッショニスタ、エミリー・シンドレフ。チェック柄スカートを合わせてプレッピーに仕上げ、足もとは深い赤のポインテッドシューズで色気をひとさじ。

ポロ、ラガーシャツの着こなしアイデア④

ピンク×グリーンの鮮やかなボーダー柄が目を引く「ラコステ」のポロシャツ。インナーにはグリーンのハイネックトップスを重ねて色をリンクさせ、ボトムスにはワイドスラックスを合わせることで、カラフルな配色を大人っぽくモダンに刷新。

【3】2026秋冬スポーツMIXトレンド：ウィンドブレーカー

昨年リバイバルを果たしたウィンドブレーカーは、引き続き注目したいアイテム。今季はクロップド丈からオーバーサイズまでシルエットがバリエーション豊富に進化。定番のパンツスタイルはもちろん、ヒールを合わせたり、ワンピースのように一枚で着こなしたりと、スポーティなアイテムに女性らしいエッセンスを加えるのがおしゃれ上級者のテクニック。

ウィンドブレーカーの着こなしアイデア①

ウィンドブレーカーは、ファスナーを首もとまでしっかり閉めトップス感覚で着こなすのが今っぽいポイント。ミニバッグやサンダルといった小物でフェミニンな要素をプラスして、カジュアルな着こなしを都会的にアップデート。

ウィンドブレーカーのお手本コーディネート②

大胆なクロップド丈に、シアリングファーをあしらった「ミュウミュウ」らしいウィンドブレーカーは、機能性とフェミニンさを両立した一着。インナーやパンツもテクニカル素材でそろえ、モダンなシルエットとスポーティな素材感のコントラストを楽しんで！

ウィンドブレーカーのお手本コーディネート③

「ラコステ」のショー会場に向かうファッショニスタ、ヨーヨー・カオは、オーバーサイズのウィンドブレーカーをワンピースとして一枚で着こなす、大胆なスタイリングを披露。足もとはウェアと色をリンクさせたソックスとヒールを合わせ、スポーティなアイテムをレディに昇華。

ウィンドブレーカーのお手本コーディネート④

ウィンドブレーカー×カプリパンツは、今秋のスポーツMIXに取り入れたい王道コンビ。どちらもリバイバル中のアイテムだからこそ、組み合わせるだけでトレンド感たっぷりの着こなしに！

【4】2026秋冬スポーツMIXトレンド：ランニングパンツ

ランニングシーンで活躍する軽やかなショートパンツを、デイリーコーデに取り入れるスタイルが気になる今季。レザージャケットやヴィンテージライクなシャツなど、あえてテイストの異なるアイテムを掛け合わせることで、スポーティな着こなしに意外性とこなれ感が生まれる。ヘルシーな肌見せや足もとのボリューム感といったバランスにも注目しながら、自分らしいアレンジを楽しんで！

ランニングパンツの着こなしアイデア①

ロング丈のレザーコートからのぞくランニングパンツが、モードな装いに意外なアクセントをプラス。ヒールまでモノトーンで統一することで、シャープでエッジィな印象に。大胆な肌見せも、スポーティなボトムスを合わせることでヘルシーに着地。

ランニングパンツの着こなしアイデア②

セーラー風のシャツをさらりと羽織った、ヴィンテージライクなスタイリング。インナーには「アディダス」のTシャツとランニングパンツを合わせ、意外性のあるギャップを謳歌。足もとはストラップサンダルで抜け感を演出するのが、おしゃれ上級者ならではのテクニック！

ランニングパンツの着こなしアイデア③

鮮やかなカラーバリエーションもランニングパンツの魅力。シンプルなロンTにバックパックを合わせたラフな着こなしも、パンツのカラーが差し色となって一気にこなれた印象に。足もとはロングブーツでボリュームを出せば、秋冬らしいスポーティMIXスタイルが完成！

ランニングパンツの着こなしアイデア④

話題のジェニー×「アディダス」のコラボアイテムを取り入れれば、旬度が一気にアップ！ ボディラインに沿うコンパクトなシルエットが、スポーティなアイテムに女性らしさを添えて。レッグウォーマーで足もとにボリュームを持たせたアレンジもキュート。

【5】2026秋冬スポーツMIXトレンド：フリース

軽くて暖かなフリースは、秋冬のカジュアルスタイルに取り入れたいスポーツMIXの王道アイテム。アウトドア由来の機能的な素材も、ミニマルなボトムスやフェミニンなスカートと合わせれば、街になじむ洗練された着こなしにアップデートできる。ボリューム感のあるシルエットや異素材の組み合わせにも注目して、季節感とこなれ感を両立させて。

フリースの着こなしアイデア①

人気継続中のハーフジップは、フリースで取り入れるのもおすすめ！ クリーンなホワイトにブルーのタートルネックを差し色として効かせれば、ビビッドなアクセントに。インナーの色を変えるだけで印象を自在にチェンジできるから、デニムを合わせた定番カジュアルも新鮮に楽しめる。

フリースの着こなしアイデア②

アウトドアライクなアースカラーのボーダー柄フリースは、「アグ」のムートンブーツを合わせて、冬らしいぬくもりのある装いに。ボリュームのあるアイテム同士も、ミニスカートで肌見せのバランスを取れば、着膨れを抑えながら軽やかに着こなすことができる。

フリースの着こなしアイデア③

コペンハーゲン・ファッションウィークのストリートで見つけたのは、ビジューをあしらったかれんなシフォンスカートに、ブラウンのフリースジャケットを合わせたミックススタイル。シアーソックスとパンプスで足もとまでエレガントにまとめれば、異素材のコントラストが際立つシックな装いに。