「病院にパパが付き添う家庭が羨ましい」毎日のワンオペと夫の身勝手さに苦しむ妻の孤独

夫の激務・単身赴任・出張などで、育児も家事もほぼ1人でこなしているママは少なくありません。仕事が大変な事情は理解しながらも、他の家庭と比べてしまったり、強い孤独を感じてしまったりすることも。「みんな割り切れているの？」という正直な問いかけに、同じ境遇のママたちから共感の声が集まりました。

今回は、日々のワンオペ育児と夫とのすれ違いに悩むママの投稿と、そこに寄せられたリアルな声をご紹介します。

夫の激務でほぼ毎日ワンオペ…「夫婦なのか同居人なのか」と感じてしまう

旦那さんが激務、単身赴任、出張が多い、休み少ない、親も頼れないなど、ほぼ毎日ワンオペの方いますか？

私の夫も上記のような感じで、毎日の家事育児全て1人で回してます。
土日も仕事になることも多いので、ワンオペな日も多いです。

すれ違いが多くてもちゃんと会話があったり、子どものことなど情報共有してる夫婦もいると思いますが、うちはほぼ会話もなく、これって夫婦？ただの同居人では？と思えてきます。

専業主婦で仕事をしていない状況なのは有難いですが、めちゃくちゃ裕福なわけでもないです。仕事したいなとも思いますが、結局子どもの病気や学校行事など夫が休むのは無理なので、私の負担が増えるだけだと思ってしまいます。

仕事が大変なのは分かりますが、当たり前のように土日仕事やゴルフをいれたり、私の予定を聞くこともなく接待や飲み会など行かれるのがむかつきます。私は夜に出かけることなんて出来ないです。

旦那さんが帰りが早い方や、習い事の送迎を旦那さんがしていたり、土日もいつも家族一緒にお出かけしている人たちを見るといいなーと思ってしまいます。
病院にパパが連れてきている人なども、仕事休めるんだいいなと思ってしまいます。
子どもが小さいのも今のうちなのに、うちは他の家庭に比べて父親と子どもが一緒に過ごす時間も少ないです。

同じような状況の方は割り切ってますか？
もう妻＝家のこと、夫＝仕事と完全に分業してる感じでしょうか？
他の家庭と比べないようになりたいですが難しいです、、 qa.mamari.jp

毎日の家事育児を1人で抱えながら、こちらの予定を配慮せずにゴルフや飲み会へ行く夫の姿に不満が募るお気持ち、とてもよく分かりますよね。「比べたくないけれど周りが羨ましくなってしまう」という素直な葛藤に、深くうなずくママも多いのではないでしょうか。

経験者ママたちが語る本音と向き合い方

この投稿に対し、ママリでは同じような境遇を乗り越えてきた先輩ママたちから、さまざまな体験談やアドバイスが寄せられました。

まずは、お互いの過ごし方を見直す提案や、状況を変えるための具体的な工夫について届いたコメントです。

うーん
せめて月一でも家族で過ごす時間を設けてもらうことは難しいんでしょうか。
仕事は仕方ありませんがゴルフは調整できますよね… qa.mamari.jp

同じような状況だった時に自由に過ごせていいですねーな気持ちが強かったです。自分も働きに出てからは私も仕事があるから〜と休み取ってとかこの日出かけるわとか言えるようになって、ストレス減りました。
休めないんじゃなくて休んでもらうしかない状況を作りました。 qa.mamari.jp

仕事は調整が難しくても、ゴルフなどのプライベートな予定については話し合いの余地があるかもしれません。「月に1回は家族の時間を優先してほしい」と具体的に伝えたり、思い切って仕事に就くことで「夫に頼らざるを得ない状況」をつくったりするのも、現状を打開するきっかけになりそうですね。

また、ご自身の体験を踏まえた割り切り方や、温かい共感の声も寄せられていました。

ワンオペが辛い…というか、旦那様の態度やご自身の扱いが辛く感じているように思えました😢
毎日お疲れ様です😢
私は夫海外赴任、実家は車で1.5時間、義実家は車で30分の環境でワンオペ育児しています。
実家は自営のため日曜日しか休みがなく、義実家もシフトで働いているため、休日に会うことはありますが、子どもを任せて1人で出かける事は年に数回(結婚式や会社の送別会)しかありません。飲み会等、預け先がなくて、断る事も多いです。
遊びの誘いは、夫が見てくれれば私も参加できるのにな〜とか、休日息子と2人で出掛けている時に、暖かい家族をみると、羨ましい気持ちは毎度感じます。
でも、もう吹っ切れてる感覚もありますね✨
夫とは休みの日のみ連絡を取る程度で、事務的な事と、息子とのTV電話の時だけです。
あとは、私もフルタイムで働いてますが、息子を連れて行けない歯医者や、美容院等、3ヶ月に1度午後休みを取って、1人で用事を済ませてから保育園へお迎えに行きます。
仕方のない用事ですが、極たまに1人時間と、会社で他の大人と話しているのが、リフレッシュになっていると感じてますよ！
少しの時間でも、お時間があれば働きに出て、子どもや家族の事から離れる時間があるのは、良いかもしれません✨
長くなってしまいすみません💦 qa.mamari.jp

私のことかと思いました。
私もまさにそのような状態です。
旦那は自分で会社をやっているので忙しく、昼も夜もいないことも多く、来月は出張でほとんどいません。
それでも9月の後半は休みが多かったですが、「今月の売り上げはクリアしてるから」と休みの日は朝からお酒飲んで寝て、起きて、自分のリズムで動いています。子供のことも家のこともノータッチ。旦那に預けて出かけたことなんてありません。
飲み会も何回かあり、私が不満そうにすると、「他の人よりも飲み会の回数は少ない、今月は多いだけ。」私が1人で見る大変さなんて考えてないと思います。私が不満を口にすると逆ギレされて家の空気が悪くなるのであまり言わないようになりました。
自分だけ子育てをずっとして自由がないと思っていますが、旦那に言っても「自分は普段昼夜働いて休みない、仕事でストレスが溜まっている」など言い返されるだけなので言えません。
相手に理解してもらえないんだろうなって思ってます。でも離婚と言い出せないのは不自由なく生活できてきるから、仕事に対しては真面目で一生懸命頑張っていることや会社を経営している大変さを知っているから。
辛いけど不満を言っては行けない、どこにも吐き出せない不満でいっぱいです。
私ももう土日も当たり前に3人連れて出かけるし、旦那に頼らないで過ごしています。
でも周りの旦那さんが協力的だと虚しくなりますよね。
子どもももう少し大きくなれば自分の時間も作れるし、子どもとも気楽に出かけられるとは思っていますがそのあと数年が長くて、もっと夫婦でその大変な時間も共有して過ごせる家庭になりたかったと思います。
アドバイスとかではなくてすみません。 qa.mamari.jp

「吹っ切れて自分の1人時間を工夫してつくるようになった」という声や、「不満を言えず虚しさを抱えている」というリアルな本音まで、さまざまな思いが集まりました。「同じ気持ちで悩んでいる仲間がいる」と知るだけでも、すこし心が軽くなる瞬間がありますよね。

無理に割り切らず自分を大切にする工夫を

夫の仕事環境や家族のあり方はそれぞれ異なり、すぐに解決策が見つからないこともあります。それでも、ワンオペを続けるなかで抱く寂しさや不満は、決して大げさなものではなく、とても自然な感情です。

すぐに「完璧に割り切る」ことは難しくても、3か月にと一回の美容院や短時間のお出かけなど、意識的に自分のための時間を確保してみるのも手です。周りのサポートや子育て支援サービスなども活用しながら、少しでもママ自身の心が休まるペースを見つけていけると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者：ママリ編集部