”シワ”を作るダメな行動あるある！「悪い習慣」チェックリスト9つ

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していることが多いほど、顔の老化が早くなります。
早速チェックをしてみてクセを直してみましょう。

まずは表情ジワが一番の悩みになります。

顔のトレーニングは表情ジワを減らすことができます。

特に気をつけたいのは、おでこにシワを寄せること！

太陽の光が強い時期は、まぶしい光で無意識にシワを寄せてクシャクシャになります。
サングラスを持つように意識しましょう。
マスカラを塗る時もおでこにシワが寄りやすいです。

タバコを吸うときの口の形がどんどんクセ付いていきシワになります。

またタバコは肌を酸化させます。

日焼け止めを使わずに外出するとコラーゲンを失います。
1年中使うことがおすすめ。

きれいに見せるためにするメイクは肌にとっては、汚染と同じです。
肌の毛穴を塞いでしまいます。
肌の弾力と毛穴は深いつながりがあります。

血中の血糖値が上がると肌のコラーゲンを失い、弾力がなくなっていきます。

アルコールを飲み過ぎると次の日二日酔いになり、肌がくすみ、ハリを失い、ぼんやりします。

顔を枕で押しつぶして寝ていませんか？
シワになります。
サテンや絹の枕カバーよりコットン素材の方が肌に優しいです。

メイクアップアーティストも断言するシワを呼ぶ危険なしぐさ！
目元のメイクをするときに目尻を引っ張ったり、アイラインを入れるときに目の下を引っ張っていませんか？
このしぐさが、シワになる原因を作ります。

顔には程よく皮脂がのり、これがナチュラルなバリア機能しています。
顔洗う時はデリケートな洗顔料を使いましょう。

毎日の行動習慣を改めて、いつまでもハリのあるお肌を保ちましょう！