チャン・ドンゴンの奥様コ・ソヨンの体型キープ術！“手のひら茶碗”と“間食ゼロ”で48kgを維持

10月27日、コ・ソヨンのYouTubeチャンネルに「チャン・ドンゴンが結婚を決意するきっかけとなったコ・ソヨンのイカと大根のスープのレシピを初公開」と題した動画が公開された。

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動画でコ・ソヨンは、自ら作ったイカと大根のスープとともに食事をした。ご飯は手のひらにすっぽり収まるほど小さな茶碗によそった。コ・ソヨンが「私、ご飯はこれくらいしか食べないの」と話すと、スタッフは「それくらいしか食べないから、48kgまで減量できたんですか？」と尋ねた。

彼女は「実際の量はそれほど多くないけれど、たくさん食べたように視覚的に脳を錯覚させるんです。（小さな茶碗に）山盛りのご飯です」と話し、自分なりのダイエットの秘訣を明かした。

コ・ソヨンはイカと大根のスープを一口食べると、「この味よ！」と感嘆した。スタッフも「チャン・ドンゴンさんが惚れるのも分かる。このくらい作ってくれたら、結婚するしかないね」と絶賛した。

続いてコ・ソヨンは、「うちの夫はもともと韓国料理派だったのに、最近、急にブランチが食べたいと言い出したんです。週末にはブランチを作って食べています。以前は注文して食べていたけれど、実はブランチって難しくないんです。（注文すると）値段も高いですし。家で作れば、もっとボリュームたっぷりに食べられるので」と話し、チャン・ドンゴンの心をつかんだブランチ作りを始めた。

彼女は自分で作ったブランチだけでなく、チョコレート食パンも食べ始めた。スタッフは「こんなに食べて48kgまで減量したというのは本当なのか」と気になった様子。これに対し、コ・ソヨンは午前中にしっかり食べ、夕食は少なめにし、間食はしないと説明した。

（記事提供＝OSEN）