日焼け後の”3大”「肌トラブル」！悩み別の正しい対処法って？！

1.毛穴の開き

日焼けによる毛穴の開きの原因はズバリ、「乾燥」。
保湿を念入りに行いましょう。
毛穴を引き締める効果のあるビタミンCを配合したパックや化粧水で保湿を行って！
皮脂の過剰分泌による毛穴の開きとは根本が違うので、ケアを混同しないよう気をつけましょう。

2.日焼けによる皮むけ

皮むけは、日焼けにより皮膚の細胞が死んでしまうことで起こります。
自然にむけたところは下に新たな皮膚が再生されたところであり、まだむけていないところは皮膚を形成中。
したがって、無理にむくのは絶対NG!!
無理にむいてしまうとシミの原因となるので、自然にむけるまで必ず待機しましょう。
その際、化粧水と乳液で保湿をしながら水分補給も行い、内からも外からも潤すのを忘れずに。
肌のターンオーバー周期の乱れが起きているので、最低でも1か月は、皮むけ後のお肌を労わって、保湿&UV対策の強化をすることが重要となります。

3.シミの増加

夏は、紫外線からお肌を守ろうとメラニンが増加するため、シミが濃くなりやすい季節です。
そのため、薄いシミも色濃くなりシミが増えたように感じることも。
秋になり、紫外線が減少するとともに薄くなることも多いですが、ターンオーバーの乱れなどが原因で、色が濃いまま残ってしまうことも・・・。
これを防ぐには
・メラニンを増加させないための紫外線対策
・過剰なメラニンの育成を防ぐビタミンCをコスメや食事で摂取
・肌のターンオーバーを促すビタミンAを食事で摂取
・メラニンとターンオーバーの乱れに関係の深いストレスの緩和
がポイントとなります。

「日焼けしちゃった！」と絶望的な気持ちになるのはまだ早い！！！

家でできる対策をきちんと行えば、まだまだ間に合いますよ！