聞くたびに「先にSNS見といてよ」上から目線ママ友に「それって」絶妙なツッコミに一同「確かに」

私の知人・奈緒さん（仮名）には、子どもを通じて知り合ったママ友がいます。普段からよく話す仲なのですが、奈緒さんには彼女との会話で少し困っていることがありました。それは、何か尋ねるたびに決まって返ってくる「インスタ見て！」で……

SNSをよく更新するママ友

ママ友の亜希さん（仮名）は、日常の出来事をこまめにInstagramへ投稿するタイプです。一方、私はそれほど頻繁にSNSをチェックしていません。

ところが亜希さんは、私も投稿を見ている前提で話すことが多いのです。何気ない雑談でも、私が初めて聞いたようなリアクションを取ると、「えっ、インスタ見てくれてないの！？」と驚かれることもしばしば。（SNSの使い方はそれぞれなのになぁ……）と、少し困ることがありました。

ある日、もうひとりのママ友・恵理さん（仮名）も一緒に話していたときのことです。少し前に亜希さんが家族旅行へ行くと聞いていた私は、「そういえば、この前言ってた旅行どうだった〜？」と尋ねました。

すると……亜希さんから返ってきたのは、「え、インスタ見てない？全部載せたよ〜」というひと言。「最近あんまり開いてなくて……」と答えると、「じゃあちゃんと見て〜！説明するより早いから」と言われてしまいました。

亜希さんからの予想外の返事に、私はどう反応すればいいか分からず困ってしまいます。そのとき……隣で聞いていた恵理さんがポツリ。「それ、なんか『詳しくはWebで』みたい〜（笑）」

恵理さんはさらに、「亜希ちゃんと話す前には、最新情報チェックしてこなきゃね！」と笑います。今まで感じていた違和感を絶妙に表現した言葉に、思わず私も笑ってしまいました。

すると亜希さんは、「え〜、そんなつもりじゃないよ！」と言っていましたが、少し考えてから「でもたしかに、インスタ見てる前提で話してたかも」と自分でも気づいた様子でした。

それ以降は、「見てないの？」と言われることはなくなり、「インスタにも載せたんだけどね」と前置きしながら普通に話してくれるように。私も以前より気楽に会話できるようになりました。

SNSを頻繁に更新していると、つい周囲も全て見てくれているような感覚になることがあるのかもしれません。「詳しくはWebで」という恵理さんの秀逸な例えが、本人も無意識だった会話のクセに気づくきっかけになったようでした。

【体験者：30代・女性会社員、回答時期：2026年8月】

※本記事は、執筆ライターが取材又は体験した実話です。取材対象者の個人が特定されないよう固有名詞などに変更を加えながら構成しています。

EPライター：辻ゆき乃
調剤薬局の管理栄養士として5年間勤務。その経験で出会ったお客や身の回りの女性から得たリアルなエピソードの執筆を得意とする。特に女性のライフステージの変化、接客業に従事する人たちの思いを綴るコラムを中心に活動中。

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